Возможно, есть связь между низким потреблением Витамина D и негативным эффектом от коронавируса.
Витамин D и коронавирус
Требуется больше научных данных, но дефицит Витамина D может повысить вероятность серьёзных осложнений со здоровьем при заражении COVID-19. Учёные проанализировали¹ все европейские исследования с 1999 года, в которых измерялся статус Витамина D среди взрослых. Затем ученые сравнили уровень витамина D со смертностью от COVID-19. Результаты исследования, опубликованные в издании Aging Clinical and Experimental Research, показали статистически значимую корреляцию между низким уровнем Витамина D и смертностью от COVID-19.
Исследование
Группы, у которых дефицит Витамина D был более распространён², как правило, были подвержены более высокому уровню инфицирования и смертности от вируса. Низкие уровни Витамина D также могут быть одной из причин высоких показателей смертности в домах для престарелых в таких странах, как Канада.
Несмотря на меньшее количество солнечного УФ-излучения в скандинавских странах, таких как Норвегия и Швеция, как правило, дефицита Витамина D меньше из-за широкого распространения пищевых добавок. В свою очередь, в этих странах было меньше людей с тяжёлыми осложнениями COVID-19.
В странах солнечного Южного полушария, включая Австралию, уровень смертности относительно ниже (на момент написания этой колонки). Помимо своей роли в здоровье костей, Витамин D также поддерживает иммунную систему несколькими путями, включая те, которые участвуют в борьбе с этим вирусом.
Заключение
Исследование показало связь, а не причинно-следственную связь. Однако авторы предполагают, что оптимизация уровней Витамина D среди населения поможет снизить серьёзные осложнения из-за COVID-19 и уровень смертности.
Повышение уровня Витамина D может быть достигнуто путём разумного пребывания на солнце, где это возможно. А также с помощью диетических мер, таких как употребление обогащённых продуктов и жирной рыбы, богатой Витамином D — лосось и сардины. А также, при необходимости, путём ежедневного приёма Витамина D по назначению врача.
Материал по теме: Польза Витамина Д для тренировок
¹ Данная статья подготовлена по материалам источника: tcd.ie
² Ссылка на научное исследование: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7913332/
