Как магний влияет на здоровье и в каких продуктах содержится

Как магний влияет на здоровье и в каких продуктах содержится

Что такое магний? Магний — это минерал, который играет большую роль в правильной работе всего тела. От этого минерала зависит более 300 химических реакций внутри организма. Без магния мышцы не

Читать
Дефицит цинка

Дефицит цинка: Cимптомы, причины, лечение и профилактика

Дефицит цинка: Cимптомы, причины, лечение и профилактика Цинк играет большую роль в организме человека, входя в состав гормонов и ферментов. Он также участвует в жизненно важных процессах. В теле человека

Читать
Как определить и восполнить недостаток Витамина Е

Как определить и восполнить недостаток Витамина Е?

Как определить и восполнить недостаток Витамина Е? Витамин Е — жирорастворимый витамин с антиоксидантными свойствами, который поддерживает иммунную систему. Это происходит естественным образом посредством потребления продуктов и пищевых добавок. Обратитесь

Читать

Витамины — В каких продуктах содержатся и на что влияют?

Витамины — В каких продуктах содержатся и на что влияют? Все знают — для того, чтобы поддерживать здоровье, нужны витамины. Известно о пользе витаминов, и что их нехватка ослабляет организм.

Читать
6 соперников жира

6 соперников жира: Питание при лишнем весе

6 соперников жира Эти 6 соперников жира улучшат фигуру и прибавят здоровья! Жиры выполняют в нашем организме разные функции: улучшают усвоение витаминов; способствуют выработке гормонов; поддерживают работу нервной системы. От

Читать