правильное питание и здоровый образ жизни
Прошло почти два столетия, прежде чем Тайцзи цюань вступило в следующую фазу своего исторического развития, когда десятилетний парнишка по имени Ян Лучань (1799-1872) отправился из провинции Хэбэй на севере Китая на поиски богатства и славы. Это был 1810 год. Судьба привела мальчика в поселение Чэнь Цзякоу, где он нарочно напросился работать с кланом Чэнь, последователями … Читать далее
Пэн по-китайски значит «подъем руки». В китайских символах передается знаками руки и двух лун. Это указывает на наклонный характер движения, потому что в реальной жизни луна никогда не бывает прямо над головой. Разберемся, что означает боевая стойка Пэн. Искусство тайцзи впитало эту идею, и она превратилась в «движение по диагонали вверх» в защите против надвигающейся … Читать далее
Форма Као заимствована мастерами тайцзи. Название переводится, как «прислониться, приблизиться, быть рядом с чем-то», что обозначает толчок плечом, или бодающее движение с использованием силы всего корпуса для нейтрализации опасной ситуации. Као применяется, когда в бою человек находится слишком близко к противнику. Движение выполняется с помощью ци «центрального равновесия». Оно поддерживает тело от плеча до бедра, … Читать далее
Чтобы обеспечить сохранность семейных секретов тайцзи цюань, эта тайная традиция передавалась только сыновьям, из-за клятвы повиновения мужу. В те времена традиция предписывала определенные правила, которые были очень строги до XX века, и дочери перед свадьбой должны были дать обещание во всем и полностью повиноваться супругу. Великий мастер тайцзи нашей эпохи Ян Шоучэун (1909-1984) нарушил эту … Читать далее
Какова психология мастерства боевых искусств? Психология человеческих отношений в боевых искусствах хорошо себя раскрывает и есть возможность практиковать контроль своих эмоций и расширять свои познания в преобразовании процессов, которые помогают развитию эмпатии¹ и психокинетики². Если говорить более подробно, используя когнитивную психологию, то расширение области сознания, связанной с памятью, вниманием, чувственным восприятием, логическим мышлением и воображением, … Читать далее
Энергетический банановый коктейль — это вкусно, питательно и просто. Для его приготовления вам понадобиться только пара свободных минут. Ингредиенты Способ приготовления Попробуйте также эти рецепты: 9 жиросжигающих коктейлей из киви
Представляем подборку задорных и мотивирующих 10 борцовских цитат, которые вызовут у вас не только улыбку, но и желание тренироваться еще сильнее. Обязательно поделитесь этими цитатами со своими друзьями, чтобы вместе веселее тренироваться. Эти афоризмы и высказывания о борьбе обязательно поднимут вам настроение. Ну, а те, кто занимается борьбой, улыбнуться еще шире. Ведь борцовские цитаты о … Читать далее
За несколько тысяч лет до Юнга китайские отшельники разработали свою технику чтения ассоциаций и совпадений. Достичь этого они смогли, усвоив бинарный код, где для характеристики инь, пустой силы, выбиралась прерывистая линия (- -), а для уравновешивающего ее расширяющего потенциала — сплошная линия (-). Всё это уместилось в труде под названием «Ицзин». Что такое Ицзин? Для … Читать далее
Айкидо — японское боевое искусство, изобретенное о-сэнсэем Уэсибой Морихэем, который родился 14 декабря 1883 года. Он основал этот вид для того, чтобы защититься от ударов противника. Основа Айкидо — это: Начало Пути Уэсиба начал учиться у мастера Сокаку Такэда в 1915 году. Достигнув некоторого уровня мастерства, он получил звание Кёдзю Дайри. Для того чтобы получить … Читать далее
Благодаря тому, что этот архетип представляется под покровом подсознания, у него тысяча лиц — от воплощения дьявола до посланника богов. В западной цивилизации он сначала появляется в образе Гермеса Трисмегиста (Трижды Величайшего). Это греческое название египетского бога Тота, у которого было тело человека и голова ибиса или обезьяны, увенчанная серповидным месяцем. Он получил свой эпитет … Читать далее