Айкидо как стиль жизни и способ контроля эмоций

Айкидо — японское боевое искусство, изобретенное о-сэнсэем Уэсибой Морихэем, который родился 14 декабря 1883 года. Он основал этот вид для того, чтобы защититься от ударов противника.

Основа Айкидо — это:

  • броски
  • силовые удержания
  • некоторое количество ударов
  • круговой уход с линии атаки противника

Начало Пути

Уэсиба начал учиться у мастера Сокаку Такэда в 1915 году. Достигнув некоторого уровня мастерства, он получил звание Кёдзю Дайри. Для того чтобы получить эту степень, необходимо было выучить триста сорок восемь техник. Это было достигнуто за пять лет. В 1920 году погибли отец и двое сыновей Уэсиба. В этом же году он основал Айкидо.

Уэсиба был великим учителем и мастером. Он учил адептов особой философии и способу мышления. Благодаря Айкидо он вел учеников к гармонии в мире, где много агрессии.

Сэнсэй тренировал четыре поколения учеников. Первое поколение 1921-1935, второе 1936-1945, третье 1946-1955, четвертое 1956-1969. Некоторые из учеников открыли свои школы и продолжили путь учителя.

Образ жизни

Айкидо — это стиль жизни со своими взглядами, мировоззрением и принципами. Это боевое искусство во истину великое. Оно не учит драться, как остальные виды. У Айкидо оборонительный стиль, который учит защищаться, используя силу противника против него самого. Проще говоря, подавляет агрессию противника его же агрессией.

Почему «продвинутые» носят хакама — часть 2
Айкидо — это жизненный философский Путь

В Айкидо также используется некоторый арсенал оружия:

  • бокэн — деревянный меч
  • дзё — деревянный шест, длиной 128 см
  • танто — нож, длина которого достигает 30 см
  • и другие виды оружия

Этот стиль учит спокойствию, равновесию и гармонии, развивает силу мышц и стойкость духа.

Уэсиба утверждал, что крепость духа более важна, чем сила тела, и это было основой практики мастера. Много внимания в айкидо уделялось духовному развитию, что помогало ученикам развивать сознание и волю, умение держать ситуацию под контролем, и, в первую очередь, — эмоции.

Современные тренировки

Тренировки сегодня отличаются от времен становления этого стиля, несмотря на то что в Японии много мастеров, обучавшихся у первоисточников, которые в точности унаследовали технику и философию Айкидо.

Сегодня обучение проходит иначе. Это больше тренировка силы и техники. На уроках отрабатываются броски, уклоны, некоторые виды ударов. Оттачивается мастерство и ловкость. Конечно, некоторое время отводится тому, чтобы научить человека контролировать эмоции. Однако не в той мере, как это было изначально.

Занимаясь Айкидо, каждый сможет научиться подавлять агрессию противника. Вы научитесь побеждать соперника, используя его же силу, которую он попытается проявить к вам. Тренировки закаляют дух, учат приводить в гармонию эмоции, контролировать чувства и подавлять гнев.

Наталия Дромашко

Читайте также: Почему «продвинутые» носят хакама