5 кулинарных способов оздоровить сердце Разберёмся, как с помощью некоторых продуктов оздоровить сердце. «Добавьте вкус, текстуру и изюминку с полезными для сердца ингредиентами» Если у вас высокий уровень холестерина и
Читать
Рубрика: Здоровье
Здоровье
Здоровье — главная цель человека, который занимается физическими нагрузками. Читайте журнал БудоФит, чтобы оставаться здоровыми.
9 заблуждений о физических упражнениях и их опровержение
9 заблуждений о физических упражнениях Иногда трудно включить физические упражнения в нашу жизнь. Есть много неправильных представлений, по которым люди не тренируются. Изучите эти 9 заблуждений о физических упражнениях и
ЧитатьБыть полным и подтянутым — это реально!
Быть полным и подтянутым — это реально! Если потеря веса — единственная цель упражнений, пришло время расставить приоритеты. Наше общество часто относится негативно к людям с избыточным весом. Многим кажется,
ЧитатьПочему лучше тренироваться перед завтраком
Почему лучше тренироваться перед завтраком Физические упражнения рекомендуются людям с избыточным весом или ожирением. Тренировки снижают риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых патологий. Но часто у людей нет свободного
ЧитатьБег продлевает жизнь
Бег продлевает жизнь Бег продлевает жизнь, доступен большинству и не требует никакого оборудования. «Чтобы получить еще больше удовольствия и позитива — бегайте на природе!» Наша команда недавно провела исследование, которое
Читать3 причины боли в шее
3 причины боли в шее и почему «плохая осанка» может не являться одной из них Если вы страдаете от боли в шее, вы не одиноки. Часто, проблемы с позвоночником являются
Читать30 лучших упражнений без тренажёров
30 лучших упражнений без тренажёров Существуют эффективные способы сжигания жира и наращивания мышечной массы без использования специального оборудования. Рассмотрим 30 лучших упражнений без тренажёров. Все привыкли к обыденным тренировкам, основанным
Читать5 советов лечения рассеянного склероза
5 советов лечения рассеянного склероза Рассеянный склероз является чрезвычайно болезненным неврологическим заболеванием, которым страдают более 2,3 миллиона человек по всему миру. Боль от рассеянного склероза может удерживать вас от того,
ЧитатьРадикулит, как причина боли в спине
Радикулит, как причина боли в спине Что такое радикулит? Седалищные нервы являются двумя самыми большими нервами в теле. Многие нервы крошечные, толщиной всего около 20 микрон или 0,02 мм. Однако
ЧитатьПольза имбирного чая
Польза имбирного чая В чашке имбирной воды или чая много преимуществ. Как и другие растительные продукты, корень имбиря приносит пользу для здоровья благодаря противовоспалительным свойствам. В чём польза имбирного чая?
Читать