Боль в запястье может различаться по причинам, характеру и степени выраженности, но обычно она затрудняет выполнение повседневной деятельности и нормальное функционирование организма. Уже поэтому не следует её недооценивать.
Такая боль прежде всего является причиной проблем с запястьем, которые могут быть серьёзными и требуют проведения специализированного лечения. В этой статье мы разберёмся, как облегчить боль в запястье с помощью 6 проверенных способов и узнаем о возможных её причинах, а также когда следует обратиться к врачу и начать специализированное лечение.
Возможные причины боли в запястье
Травма, артрит, дегенерация, синдром запястного канала и другие заболевания — это не весь список проблем запястья. Вероятные причины боли в области запястья включают:
- Перегруженность: повторяющиеся движения рук, такие как печатание на клавиатуре, поднятие тяжёлых предметов или игра на инструменте, могут привести к перегрузке запястья.
- Механические травмы (ушиб, перелом, вывих, растяжение запястья): в зависимости от типа травмы может возникнуть воспаление, боль и отёк. Рука может онеметь и её трудно согнуть.
- Остеоартрит: характерны боль и скованность, обычно поражается не только запястье, но и межфаланговые суставы и сустав основания большого пальца.
- Воспалительные заболевания суставов, такие как ревматоидный или псориатический артрит: РА, как правило, симметрично поражает суставы запястья, тогда как псориатический артрит характеризуется отёком и болью, возникающими в результате воспаления суставов, оболочек сухожилий и околосуставных тканей.
- Туннельный синдром запястья: симптомы вызываются сдавливанием срединного нерва, проходящего в запястном канале. Возникает ощущение ноющей, покалывающей и жгучей боли в большом, среднем, указательном и половине безымянного пальцев.
- Болезнь де Кервена: вызывается воспалением сухожилий большого пальца. Боль локализуется у начала большого пальца и на латеральной стороне запястья и усиливается при движении.
Правильный диагноз может быть поставлен только после проведения соответствующих исследований врачом!
Домашние средства
Как облегчить боль в запястье? Независимо от диагноза, для облегчения боли в запястье можно использовать такие методы (не делайте ничего без показания доктора):
- Ослабление верхней конечности. Если есть боль, которая дополнительно усиливается при сгибании руки, сжатии кисти в кулак или выполнении повседневных дел, стоит избегать чрезмерных нагрузок на всю руку.
- Иммобилизация. В магазинах ортопедических принадлежностей продаются специальные бандажи для снятия давления, которые помогают защитить запястье от ухудшения состояния.
- Использование холодных или теплых компрессов. В этом случае следует ориентироваться на то, какие компрессы приносят лучший результат.
- Приём лекарств. В случае сильной боли в запястье можно использовать безрецептурные противовоспалительные и обезболивающие препараты для перорального или местного применения.
- Оказание умеренного давления на отёк. Компрессия может быть достигнута, например, с помощью повязки. Правильная компрессия может облегчить любой отёк.
- Выполнение упражнений. Физиотерапия под руководством физиотерапевта рекомендуется всем, но только после того, как утихнет сильная боль.
Только врач может решить, каким будет лечение конкретного состояния. Независимо от источника проблемы, консервативное лечение применяется в первую очередь, а хирургическое вмешательство является последним средством.
Когда стоит обратиться к врачу?
Поводом для визита к врачу должна стать постоянная боль, которая не проходит в течение нескольких дней, несмотря на консервативное лечение, или боль усиливается. Нарушения чувствительности (например, покалывание или жжение) и слабость руки также являются тревожными симптомами, требующими консультации. Врач-ортопед должен осмотреть запястье при наличии хронического отёка, покраснения или жара в суставах, а также раздражающей скованности суставов при пробуждении или нарушении их подвижности. Не стоит забывать о диагностике после травмы, когда есть подозрение на растяжение, вывих или перелом.
Это важно: Травма крестообразной связки