Фитнес ходьба Регулярная ходьба может принести пользу вашему общему здоровью. Узнайте, почему фитнес-ходьба так важна и с чего нужно начинать. Если вы похожи на большинство людей, скорее всего вы ходите
Читать
Рубрика: Здоровье
Здоровье
Здоровье — главная цель человека, который занимается физическими нагрузками. Читайте журнал БудоФит, чтобы оставаться здоровыми.
8 причин устранить рафинированный сахар из вашей диеты
8 причин устранить рафинированный сахар из вашей диеты Диета, содержащая большое количество рафинированного сахара, может быть очень нездоровой и создавать множество проблем со здоровьем, которых легко избежать. Важно знать, что
ЧитатьСколько упражнений достаточно?
Сколько упражнений достаточно? Прежде чем вы решите, какое количество упражнений является для вас оптимальным, в первую очередь определите цели и результат, которого желаете достичь. От чего это зависит? «Сколько упражнений достаточно
ЧитатьЖенская деменция: Физическая активность защищает мозг
Женская деменция: Физическая активность защищает мозг Согласно исследованиям, опубликованным этой весной в онлайн-выпуске журнала Neurology, у женщин среднего возраста с высокой физической активностью, спустя несколько десятилетий, почти на 90% реже развивается
ЧитатьЭнергетики: наша краткая заметка
Энергетики: наша краткая заметка С сотнями прочих продуктов, употребляемых ежедневно, свою популярность приобрели так называемые энергетические напитки, которые выпивают регулярно разные люди, от страдающих недосыпанием загруженных студентов и офисных работников до
ЧитатьВредны ли нитраты в продуктах?
Вредны ли нитраты в продуктах? Каждую неделю появляются новые проблема с продуктами питания, которые нас беспокоят. Вчера эксперты предупреждали о кукурузном сиропе с высоким содержанием фруктозы, а завтра они уже
ЧитатьДержите эти 7 продуктов в холодильнике
Держите эти 7 продуктов в холодильнике Правильно укомплектованный холодильник здоровыми продуктами является секретом быстрой, вкусной, питательной и здоровой еды. Продовольственные магазины могут быть огромными — проходы, бесконечные продукты и тысячи
ЧитатьЗаразиться двумя простудами реально
Заразиться двумя простудами реально Удивительно, но человек может заразиться двумя простудами одновременно. Точнее, двумя типами простуды. За окном холодный сезон и грипп не дремлет. Сегодня наша заметка посвящена тому, какие
ЧитатьPerricone MD: защитник кожи зимой
Perricone MD: защитник кожи зимой Эх, зима. Несмотря на много теплых и приятных ассоциаций с этой прекрасной порой, — таких как горячий шоколад, фейерверки и пушистые свитера, — есть существенная
ЧитатьУспешная диета Брендана Бразье
Успешная диета Брендана Бразье (мнение редакции журнала может не совпадать с авторами представленных методик) Обзор «Успешная диета» — веганский образ жизни, разработанный бывшим профессиональным спортсменом Бренданом Бразье. Она подробно описана в
Читать