Здоровье

Здоровье

Здоровье — главная цель человека, который занимается физическими нагрузками. Читайте журнал БудоФит, чтобы оставаться здоровыми и не пропустить интересные статьи о здоровье и здоровом образе жизни.

Недостаток натрия в организме

Недостаток натрия в организме: Тренируйся правильно. Часть 3

Недостаток натрия в организме: Тренируйся правильно. Часть 3 Каждую весну появляется много новостей о гипонатриемии. Другими словами — это недостаток натрия в организме. Появляется много информации о том, как есть

Читать
Добавки и питание при спазмах

Добавки и питание при спазмах: Тренируйся правильно. Часть 2

Добавки и питание при спазмах: Тренируйся правильно. Часть 2 Спазмы во время спортивных соревнований сильно влияют на результаты. Судороги могут появляться по разным причинам. Все эти причины должны быть тщательно

Читать
Прерывание цикла травм

Прерывание цикла травм: Тренируйся правильно. Часть 1

Прерывание цикла травм: Тренируйся правильно. Часть 1 Чтобы получать хорошие результаты и сохранять здоровье, необходимо прерывание цикла травм Единственное, что так часто мешает спортсмену достичь следующего уровня результативности, — это

Читать
Дефицит цинка

Дефицит цинка: Cимптомы, причины, лечение и профилактика

Дефицит цинка: Cимптомы, причины, лечение и профилактика Цинк играет большую роль в организме человека, входя в состав гормонов и ферментов. Он также участвует в жизненно важных процессах. В теле человека

Читать
Быстрое похудение в домашних условиях

Быстрое похудение в домашних условиях: Убираем лишний вес

Быстрое похудение в домашних условиях: Убираем лишний вес Быстрое похудение в домашних условиях в короткие сроки невозможно, потому что наверняка вы мучили себя голодом и физическими упражнениями. Набрать килограммы легко.

Читать
Фитнес после рака груди: История сильной женщины

Фитнес после рака груди: История сильной женщины

Фитнес после рака груди: История сильной женщины Лечение рака груди может отнять многое, от волос и тканей груди до энергии и уверенности. Но Бриттани Черчилль, фитнес-инфлюенсер и модель, не дала

Читать
Рабдомиолиз и перетренированность мышц

Рабдомиолиз: Как избежать перетренированность мышц

Рабдомиолиз: Как избежать перетренированность мышц Если вы регулярно посещаете тренажерный зал, то вероятно знакомы с ощущением боли в мышцах. Обычно это происходит через день-два после того, как переусердствовать на тренировке.

Читать