Рецепты

Фитнес рецепты журнала БудоФит. Как приготовить и что нужно есть, чтобы оставаться здоровым. Если вы занимаетесь фитнесом, боевыми искусствами, спортом, бодибилдингом или просто хотите здорово питаться, тогда читайте наш журнал.

Рецепты

Фаршированный перец

Фаршированный перец: Рецепт приготовления

Фаршированный перец: Рецепт приготовления Фаршированный перец по этому рецепту не только вкусный, но и полезный. Чтобы его приготовить, не требуется больших усилий и много продуктов. Ингредиенты: перец 1 кг. фарш

Читать
Салат из рукколы с козьим сыром

Салат из рукколы с козьим сыром

Салат из рукколы с козьим сыром Представляем очередной вкусный, простой и здоровый рецепт под названием «Салат из рукколы с козьим сыром» от журнала о фитнесе и здоровье БудоФит. Ингредиенты: помидоры

Читать
Фаршированные баклажаны: рецепт с грецкими орехами и сыром

Фаршированные баклажаны с грецкими орехами и сыром

Фаршированные баклажаны: рецепт с грецкими орехами и сыром Давайте познакомимся с простым и вкусным рецептом, который даст изумительные фаршированные баклажаны. Ингредиенты: баклажаны 3 шт; грецкие орехи 50 гр; твердый или

Читать
Тыквенные протеиновые оладьи

Тыквенные протеиновые оладьи на Хэллоуин

Тыквенные протеиновые оладьи Настало время Хэллоуна — праздника тыквы. И поэтому, самое время съесть что-нибудь вкусное и полезное. Следуйте инструкциям ниже, чтобы приготовить тыквенные протеиновые оладьи. Ингредиенты: 180 гр. (2

Читать
Шоколадные протеиновые оладьи

Шоколадные протеиновые оладьи

Шоколадные протеиновые оладьи Источник белка может быть вкусным, а эти шоколадные протеиновые оладьи окажутся простыми в приготовлении. Ознакомьтесь с нашим несложным рецептом. Ингредиенты: 30 гр. овса 2 яичных белка 20

Читать
Салат фета со свеклой и яблоком

Салат фета со свеклой и яблоком

Салат фета со свеклой и яблоком Очередной рецепт вкусного и полезного салата. Вам понадобится минимум продуктов и простые действия, чтобы приготовить этот салат фета со свеклой и яблоком. Используйте свежие

Читать
Как чашка Матча повышает энергию и фокусировку

Как чашка Матча повышает энергию и фокусировку

Как чашка Матча повышает энергию и фокусировку Ежедневная чашка Матча может оказать положительное влияние на уровень энергии и общее состояние здоровья. Давайте разберемся, что это за чай и как чашка

Читать
Миндальное печенье: Простой рецепт протеина

Миндальное печенье: Простой рецепт протеина

Миндальное печенье: Простой рецепт протеина Используйте этот простой и вкусный рецепт для приготовления миндального печенья. Это миндальное печенье будет не только вкусным десертом, но и источником протеина. Ингредиенты (на 8

Читать