Буткемп — способ интенсивной тренировки для похудения
Что такое Буткемп тренировка — идеальный способ интенсивной физической нагрузки для похудения и максимального эффективного сжигания калорий…
общий фитнес
Хочу стать фитнес-инструктором. Что делать?
Что делать, если я хочу стать фитнес-инструктором и как начать работать и зарабатывать индивидуальным или клубным фитнес-тренером…
Фитнес-трекер: Преимущества и недостатки спорт-гаджета
Что такое и как использовать фитнес-трекер: преимущества и недостатки электронного гаджета для отслеживания спортивных результатов тренировки…
Мёртвый вис на турнике: Как делать упражнение безопасно?
Как правильно выполнять мёртвый вис на турнике, чтобы избежать риска травмы плеч и как безопасно для суставов и связок делать подтягивания на перекладине…
Фитнес после рака груди: История сильной женщины
Фитнес после рака груди: история сильной женщины, которая победила рак,, продолжая заниматься фитнес тренировками и следить за питанием…
Сколько упражнений достаточно для поддержания формы?
Сколько упражнений нужно и достаточно выполнять для поддержания формы, кровяного давления, снижения веса, роста мышц и здоровья сердца…
Бесплатный фитнес: Где найти и чего ждать от тренировок?
Бесплатный фитнес существует: как и где найти бесплатные тренировки по фитнесу, йоге, боевым искусствам, бодибилдингу, воркауту, ММА, танцам…
Банджи-фитнес: В чём польза модной фитнес-тренировки?
Что такое, какие тренировочные эффекты ждать, какое оборудование используется, как практикуются упражнения и чем полезен банджи-фитнес…
Эксцентрическая тренировка без единой стратегии
Эксцентрическая тренировка без единой стратегии. Научные исследования улучшения спортивных результатов, предотвращения травм и реабилитация…
Фитнес технологии: История и взгляд в будущее фитнеса
Фитнес технологии: для чего предназначены, какой принцип работы гаджетов для фитнеса и как они изменятся в будущем…