Бесплатный фитнес

Бесплатный фитнес: Где найти и чего ждать от тренировок?

Бесплатный фитнес: Где найти и чего ждать от тренировок? Бесплатный фитнес существует. Однако такой вид занятий достаточно нестабилен. На поиск бесплатных тренировок уходит много времени, в то время как результат

Читать
Банджи-фитнес: Что это и в чем польза тренировок

Банджи-фитнес: Что это и в чем польза тренировок?

Банджи-фитнес: Что это и в чем польза тренировок? Банджи-фитнес — это форма физических упражнений, которая недавно стала применяться в фитнес-клубах и пользуется большой популярностью. Родина этого способа тренировки — Азия.

Читать
7 правил здорового образа жизни

7 правил здорового образа жизни

7 правил здорового образа жизни Рассмотрим 7 правил здорового образа жизни и разберемся, как начать ЗОЖ. Что необходимо знать, чтобы сделать первые шаги и как построить систему, чтобы на протяжении

Читать
Мышцы человека: Как устроена мышечная структура

Мышцы человека: Как устроена мышечная структура

Мышцы человека: Как устроена мышечная структура В теле человека около 600 разных мышц, которые помогают нам двигаться при помощи суставов и сухожилий. Рассмотрим подробнее мышцы человека и их функцию. Мускулатура

Читать
Непереносимость углеводов и инсулинорезистентность

Непереносимость углеводов и инсулинорезистентность

Непереносимость углеводов и инсулинорезистентность Непереносимость углеводов и инсулинорезистентность — это термины, которые часто используются как синонимы. А все потому, что они часто идут рука об руку. Непереносимость углеводов — это

Читать
Приучить ребенка к спорту можно

Приучить ребенка к спорту можно: Правильное воспитание

Приучить ребенка к спорту можно: Правильное воспитание Новые исследования показывают, что детские привычки могут влиять на фитнес-привычки и во взрослой жизни. Легче сказать, чем сделать так, чтобы как приучить ребенка

Читать
Зависимость от анаболических стероидов

Зависимость от анаболических стероидов: Василий Шуров

Зависимость от анаболических стероидов: Василий Шуров Здравствуйте! Меня зовут Шуров Василий Александрович. Я врач, психиатр-нарколог. Более 15 лет я помогаю людям с различными зависимостями. Тема сегодняшнего разговора — зависимость от

Читать
Силовая тренировка без тренажеров

Силовая тренировка без тренажеров: Всё тело за 5 минут!

Силовая тренировка без тренажеров: Всё тело за 5 минут! Если вам не хватает времени на тренировки и под рукой нет обычного тренировочного оборудования — это не проблема. Эта пятиминутная силовая

Читать
Запеченная рыба в шпинате

Запеченная рыба в шпинате: Полезный фитнес рецепт

Запеченная рыба в шпинате: Полезный фитнес рецепт Запеченная рыба в шпинате — это не только ценный источник протеина, но и хороший диетический фитнес-рецепт. Следуйте простым инструкциям ниже, чтобы приготовить это

Читать