правильное питание и здоровый образ жизни
Смузи со вкусом булочки с корицей — это один из самых лучших завтраков, который доставит вам радость. Используйте творог, чтобы получить яркий вкус булочки с корицей. Попробуйте этот завтрак и он поднимет вам настроение на весь день. Ингредиенты Способ приготовления Хорошего дня и бодрого настроения вместе со смузи со вкусом булочки с корицей! Попробуйте также … Читать далее
Многие слышали об этом диетическом продукте, которые обладает массой преимуществ. Но что такое греческий йогурт? В этой статье мы дадим максимально подробную информацию и приведем 10 фактов о пользе греческого йогурта. 1. Это не просто молочная субстанция Профильтрованный греческий йогурт — это не просто молочная субстанция. Он разительно отличается от привычного сладкого йогурта. Греческие производители … Читать далее
Этому можно научиться за 5 минут независимо от опыта и достичь умиротворения без долгих лет практики. Перед тем как начать, зададимся вопросом, нужна ли нам осознанная медитация? Нужна! И существует быстрый способ достичь высоких результатов. Осознанность Осознанная медитация означает делать все возможное, чтобы оставаться в настоящем моменте. Позвольте любой мысли или эмоции присутствовать вместо того, … Читать далее
Алкоголь — это яд, и он оказывает на организм человека разрушительное воздействие. О вреде алкоголя знают все, но не все перестали его употреблять. Состояние, известное как похмельный синдром — это попытки организма очиститься и восстановиться после сильнейшего отравления. Но страшна не сама интоксикация и износ внутренних органов. Страшно то, что алкоголь разрушает личность и вызывает … Читать далее
Различные виды оружия использовались в боевых искусствах еще с древних времен. Некоторые из них были повседневным орудием труда, другие — специально изготовленными для сражений. Существовали даже странные по форме экземпляры. 3 орудия, речь о которых пойдет ниже, это самые популярные виды оружия в боевых искусствах, которые дожили до наших времен и используются в практике. Итак, … Читать далее
Продолжаем изучать вопрос: Почему «продвинутые» носят хакама — часть 2. Хотя принятие конфуцианских ценностей классом воинов хорошо задокументировано, остается неясным датирование их связи со складками на хакама. Многие ученые утверждают, что это произошло в эру Мэйдзи. Помня о том, что происхождение хакама зародилось в высших классах и имеет корни в синтоизме, ассоциация их с конфуцианским … Читать далее
Данная статья является моей экзаменационной теоретической работой в Дайто-рю айки дзю-дзюцу, уровень — Сёдан. Мои изыскания в этом труде направлены на освещение такого атрибута тренировочной одежды, как хакама. Почему «продвинутые» носят хакама — часть 1. Я постараюсь отделить вымыслы от фактов, чтобы прояснить истинное значение этого одеяния. Открыть понимание символизма их повседневного ношения и практического … Читать далее
Как вы понимаете фразу «Возвысился сам — дай возвыситься другому»? Это было давно, когда я тренировался под руководством одного мастера. Мы часто встречались по пути в Додзё (тренировочный зал, Место постижения Пути) и шли на занятие вместе. Тренировались по четыре часа, а в перерыве пили чай за импровизированным столом в виде пары потрескавшихся школьных лавок, после чего опять вместе с соратниками возвращались по домам. При входе … Читать далее
Давайте разберемся, почему в современном обществе почему мальчики не становятся мужчинами. В последнее время достаточно часто приходится наблюдать большой процент индивидов мужского пола с характерными женскими особенностями. Это капризность, истеричность, неспособность брать на себя ответственность за свою жизнь, перекладывание вины за свои неудачи на кого угодно, начиная от человека рядом и заканчивая страной или даже … Читать далее
Предостережение от 5 наихудших продуктов перед сном, которые развивают бессонницу и 5 полезных альтернатив этим вредным закускам. Нет ничего зазорного в том, чтобы признаться: Мы едим на ночь. Но если вы делаете это слишком часто, то рискуете сильно подорвать здоровье, потому что прием пищи после захода солнца увеличивает живот и делает его дряблым. Ухудшается и … Читать далее