Шалфейное масло: Польза для здоровья и способы применения

от
Шалфейное масло: Польза для здоровья и способы применения

Шалфей обладает отличными лечебными свойствами. Шалфейное масло — это жидкость бледно-желтого цвета с мягким пряным ароматом, который напоминает камфору. Ее свежий запах действует как стимулятор для чувств. Шалфейное масло добывается путем паровой дистилляции стеблей и листьев травы шалфея. Преимущества шалфейного масла Масло шалфея борется со многими формами инфекций, вызываемыми бактериями и вирусами. Оно используется для … Читать далее

Спортивные единоборства: Трезвый анализ боевого спорта

от
Спортивные единоборства

Что такое спортивные единоборства? Не так уж много видов единоборств дожили до статуса спортивных. И, хотя старые мастера считают, что спортивное применение выхолащивает некогда грозные боевые системы, тем не менее именно статус спортивных и позволяет им дожить до наших дней. Возможно даже пройти в своем пути дальше. Единоборства в Олимпийских играх В программу Олимпийских игр … Читать далее

Что такое Дзэн-буддизм?

от
Что такое Дзэн-буддизм?

В пятом веке буддизм проникает в Китай. Легендарный Бодхидхарма завtз новые техники медитации под общим названием «дхьяна». Этот философский термин в Поднебесной в дальнейшем переименовали в «чань», а в Японии он преобразовался в «дзэн». Что такое Дзэн-буддизм? В Китае буддизм принял своеобразные черты, смешавшись с даосизмом. Многие востоковеды и синологи считают, что «чань» перенял больше … Читать далее

Как правильно разминаться? Важность разминки

от
Как правильно разминаться? Важность разминки

Прежде чем начать тренироваться, обязательно выполните разминочные физические упражнения. Разминка обязательна к выполнению перед любой напряженной деятельностью. Многие часто игнорируют этот этап, перед тем как начинают нагружать свои мышцы. Давайте разберемся, как правильно разминаться. Отсутствие разминки может привести к негативным последствиям для здоровья. Это случается, потому что значительные изменения происходят в организме во время тренировки … Читать далее

Поход в магазин влияет на экологию: Ешь здорово, сохраняя планету!

от
Поход в магазин влияет на экологию: Ешь здорово, сохраняя планету!

Если вы озабочены вопросами сохранения окружающей среды и экологии, но не знаете с чего начать, первым делом обратите внимание на регулярный поход в магазин. Начните с планирования питания на неделю вперед. Это поможет сократить вредные отходы и сэкономить ваши деньги. Давайте разберемся, как поход в магазин влияет на экологию. Инвентаризация холодильника Во-первых, нужно провести инвентаризацию … Читать далее

Даосской мудрости в картинках пост

от
Даосской мудрости в картинках пост

Эти мудрые наставления помогут вам сориентироваться в жизни. Знание — сила Благоразумие в храбрости Сапожник с сапогами Дух прежде всего Это был даосской мудрости в картинках пост.

Сеппуку: Ритуал чести Бусидо

от
Сеппуку: Ритуал чести Бусидо

Что такое самоубийство чести сеппуку и харакири? Японские самураи отличались соблюдением ритуалов и правил воинского кодекса Бусидо. Одним из ритуалов, с помощью которого самурай мог сохранить свое доброе имя, был сеппуку, или харакири. Этот обряд предполагал самоубийство через разрезание живота ритуальным мечом. Он совершался в следующих случаях: Живот — вместилище души Людям западного мировоззрения может … Читать далее

Смузи со вкусом булочки с корицей: Полезный завтрак и настроение

от
Смузи со вкусом булочки с корицей: Полезный завтрак и настроение

Смузи со вкусом булочки с корицей — это один из самых лучших завтраков, который доставит вам радость. Используйте творог, чтобы получить яркий вкус булочки с корицей. Попробуйте этот завтрак и он поднимет вам настроение на весь день. Ингредиенты Способ приготовления Хорошего дня и бодрого настроения вместе со смузи со вкусом булочки с корицей! Попробуйте также … Читать далее

Греческий йогурт — здоровое преимущество

от
Греческий йогурт — здоровое преимущество

Многие слышали об этом диетическом продукте, которые обладает массой преимуществ. Но что такое греческий йогурт? В этой статье мы дадим максимально подробную информацию и приведем 10 фактов о пользе греческого йогурта. 1. Это не просто молочная субстанция Профильтрованный греческий йогурт — это не просто молочная субстанция. Он разительно отличается от привычного сладкого йогурта. Греческие производители … Читать далее

Осознанная медитация: Практикуем умиротворение за 5 минут

от
Осознанная медитация: Практикуем умиротворение за 5 минут

Этому можно научиться за 5 минут независимо от опыта и достичь умиротворения без долгих лет практики. Перед тем как начать, зададимся вопросом, нужна ли нам осознанная медитация? Нужна! И существует быстрый способ достичь высоких результатов. Осознанность Осознанная медитация означает делать все возможное, чтобы оставаться в настоящем моменте. Позвольте любой мысли или эмоции присутствовать вместо того, … Читать далее