Крупа маш: Польза и применение бобов Мунг
Что такое крупа маш, как ее готовить и в чем ее польза. Бобы мунг — это древняя бобовая культура, которая пришла из Индии и Пакистана… Читать далее
вегетарианство
Может ли вегетарианец быть хорошим спортсменом?
Может ли вегетарианец быть хорошим спортсменом и как вегетарианство совместимо со спортивными достижениями и бодибилдингом… Читать далее
Как нарастить мышцы без мяса: 20 советов вегетарианцам
Как нарастить мышечную массу без употребления мяса и некоторых животных белков и в каких продуктах брать протеин, употребляя только вегетарианскую еду… Читать далее
Что такое веганство, в чем его польза и вред?
Что такое веганство, есть ли от него польза, и может ли веганская диета помочь избавиться от лишнего веса и заменить полноценное питание… Читать далее
Пересечь Атлантику на веганской диете
Веганство — это жизненный выбор, который делает все больше людей. Несмотря на рост популярности, большинство думает о веганах, как о защитниках прав животных или как о современных хиппи. И что, скорее всего, у веганов слабое питание из-за строгой диеты из тофу и чечевицы, а также салата. Несмотря на сложившийся стереотип, за последние несколько лет все … Читать далее
Кто живет дольше: мясоеды или вегетарианцы?
Кто живет дольше: мясоеды или вегетарианцы? Как влияет потребление мяса, вегетарианство и веганство на здоровье и продолжительность жизни… Читать далее