Зависимость от анаболических стероидов. Психиатр Василий Шуров
Меня зовут Шуров Василий Александрович. Я врач, психиатр-нарколог. Тема сегодняшнего разговора — зависимость от анаболических стероидов…
бодибилдинг
Поднимать тяжелые или малые веса для силы и роста мышц?
Что лучше для роста силы и мышечной массы — поднимать тяжелые или малые веса? Многоповторка с малыми весами или малоповторка с большим весом…
5 естественных способов нарастить мышцы
5 естественных способов нарастить мышцы. Как набрать вес и мышечную мышечную массу натуральными способами через питание и тренировки…
5 простых упражнений для мышц всего тела
Как тренировать и прокачать все тело простыми упражнениями в зале или в домашних условиях: 5 простых упражнений для мышц всего тела…
Анаболики: Для чего нужны и вред анаболических стероидов
Анаболики. Польза и вред анаболиков, для чего нужны и какую опасность могут нести анаболические стероиды для общего здоровья и внутренних органов…
Продукты для роста мышц: ТОП 10 еды для мышечной массы
Какую еду употреблять для набора мышечной массы: ТОП 10 простых и доступных продуктов для роста и поддержания мышц…
ТОП 5 лучших кардиотренажеров с инструкциями упражнений
Какие кардиотренажёры самые лучшие и эффективные для тренировок, а также фитнес советы с простыми инструкциями для упражнений…
Выдумки про спортивное питание
Выдумки про спортивное питание и демонизация пищевых фитнес добавок необоснованны, в то время как спорт-пит безопасен и реально помогает достигать реззультаты в разных видах тренировок…
Может ли вегетарианец быть хорошим спортсменом?
Может ли вегетарианец быть хорошим спортсменом и как вегетарианство совместимо со спортивными достижениями и бодибилдингом…
Как нарастить мышцы без мяса: 20 советов вегетарианцам
Как нарастить мышечную массу без употребления мяса и некоторых животных белков и в каких продуктах брать протеин, употребляя только вегетарианскую еду…