Тушеное мясо с чечевицей — вкусный рецепт здорового белка
Чтобы поддерживать форму и не заплывать жиром, не нужно отказываться от мяса: Тушеное мясо с чечевицей — белковый рецепт в домашних условиях… Читать далее
злаки
Крупа маш: Польза и применение бобов Мунг
Что такое крупа маш, как ее готовить и в чем ее польза. Бобы мунг — это древняя бобовая культура, которая пришла из Индии и Пакистана… Читать далее