правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Читайте рубрику психология, чтобы не пропустить интересные и уникальные статьи, объединяющие самые разные темы.
Изучите эти 15 правил, чтобы узнать, как сохранить молодость. Люди с давних времен ломают голову, как сделать процесс старения менее пагубным. Все хотят и в преклонном возрасте сохранить способность радоваться жизни, а не страдать от бесконечных болей и проблем со здоровьем. Давайте разберемся, как сохранить молодость и радоваться жизни насколько это возможно. Следуйте советам ниже, … Читать далее
Следуйте 5 простым советам ниже, которые подскажут, как наладить свою жизнь. Люди часто мучаются от того, что их жизнь протекает не так, как хотелось. Страдают от лишнего веса, являющегося следствием малоподвижного образа жизни, работают сверх меры, погрязнув в долгах, испытывают постоянные стрессы. Не многие выходят из этой «дыры», кардинально изменив жизнь. Причем некоторые знают, как … Читать далее
Управление жизненной энергией приводит к достижению баланса в жизни человека, путем развития в разных направлениях. В основе этого управления лежит энергетическая составляющая. Не зря говорят: Не важно сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях. Количество энергии зависит от действий человека. Если на протяжении дня заниматься тем, что забирает энергию, то чувствовать … Читать далее
Все происходящее с нашим телом — это плод нашего воображения, наших чувств и мыслей. Наши внутренние установки оказывают колоссальное влияние на нашу жизнь. На то, как мы идем по ней, как справляемся с трудностями, на способность к развитию и движению вперед. Разберемся, как установка на здоровье влияет на наше благополучие. Допустим, человек переживает какое-то чувство. … Читать далее
Эмоционально-лабильный тип личности (истероидный + тревожный) умудрился взять лучшее от истероидов и тревожных. Например, люди этого типа так же, как истероиды, легко идут на контакт. Но этот контакт будет в ненавязчивой форме. И так же, как тревожные, имеют чувство ответственности. Внешние признаки Они добрые, мягкосердечные, легко подстраиваются под другого человека или группу. Заботливые, вменяемые и … Читать далее
Истероидный тип личности — демонстративный, ролевой, актерский. Любой из рассматриваемых типов в чистом виде не встречается. У людей есть ведущий тип (акцентуация), но в разных ситуациях они могут проявлять себя по-разному. Защитный механизм Вытеснение из сознания отрицательных сигналов. В ярком виде такой тип личности встречается только у женщин. Внешние признаки Любят одеваться во все яркое … Читать далее
Тревожный тип личности — застревающий, мнительный, психоастенический, абсессивно-фобический. Защитные механизмы Модель поведения по типу избегания неудач. Проекция приводит к формированию застревающих черт. Из-за того, что все факторы, предметы и события одинаково равны, тревожные люди долго определяют приоритеты. Не работает механизм вытеснения отрицательных сигналов — все принимается «близко к сердцу». Особенности Высокий интеллект, интересные мысли, обучаемость, ответственность. … Читать далее
Следуя этим советам, вы снова обретете цель и почувствуете вкус жизни. Никогда не сдавайтесь. Изучите 8 правил в тяжелой жизненной ситуации, чтобы выкарабкаться из проблем и победить себя. 1. Боль — это часть роста Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться дальше. И это — хорошо, ведь мы часто не начинаем движение, если к … Читать далее
Знание этих 10 причин твоих неудач помогут наладить жизнь и выбраться из кризиса. Не нужно считать, что это какая-то копия с психологических заумных сайтов. На самом деле — это четкая формула, результат прочтения многих статей и книг по саморазвитию, а так же глубокому и неприятному трехмесячному самоанализу. Попробуй извлечь из этого максимальную пользу. 1. Пустые … Читать далее
Дисциплина — это свобода. Возможно, вы не согласитесь с этим заявлением, и вы не одиноки в этом мнении. Часто люди отождествляют дисциплину с отсутствием свободы. На самом деле это не так. Как развить самодисциплину? Стивен Р. Кови однажды сказал: Недисциплинированные люди — рабы настроения, желаний и страстей… Недисциплинированные люди лишаются свободы, которая приходит с приобретением … Читать далее