Физические упражнения и нагрузки нужны для крепкого здоровья и хорошего настроения. Многие люди сталкиваются с проблемами из-за сидячей работы или неактивного образа жизни. Другие хотят исполнить мечты детства: например, стать гимнастом или акробатом — но идти в профессиональный спорт уже поздно. Некоторые родители хотят, чтобы их дети имели спортивные заслуги без опасных для здоровья травм. Во всех этих проблемах поможет Пол Дэнс (Pole dance).
Танец на пилоне сочетает в себе пластику, спортивные упражнения и акробатические элементы. К сожалению, стереотипное мнение в обществе еще держится и понятно — почему. Но он никак не связан с чем-то неприличным.
Все в рамках приличия
Мастер спорта по прыжкам на батуте, артист цирка, лауреат Всесоюзного конкурса Артистов цирка Иван Иванович Профири о танцах на пилоне:
Пол Дэнс — это сложный и интересный танец. Я думаю, многие далеки от мысли, что он неприличен, потому что это совершенно другая тематика. Сейчас многие спортивные жанры и стили современных танцев допускают какие-то элементы откровенности. Это же движения! Смотря кто делает и как их делает.
Танец на пилоне подходит для всех. Он универсален — главное, желание. Не нужно бояться пробовать что-то новое. Во многих школах Москвы по Пол Дэнс есть группы для начинающих и продвинутых. В студии «Pole Position Moscow» часто проходят мастер-классы известных и иностранных «полдэнсеров». Мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике Яна Олеговна Лотис о пользе от занятий Пол Дэнс:
Занятия, безусловно, сделают тело другим. Помимо гибкости и координации, здесь очень хорошая функциональная нагрузка, что дает возможность развивать в себе силу, ловкость, гибкость и выносливость. И, конечно же, это очень красиво!
Пол Дэнс — не только женский танец
Мужчины тоже занимаются, ведь это акробатика и сложные трюки. В настоящее время существует «Международная федерация спорта на пилоне». А так же в России есть «Федерация по спортивной гимнастике на пилоне». Мастер спорта по спортивной акробатике Георгий Александрович Тимофеев о мужском Пол Дэнс:
Есть много мужчин, которые занимаются этим. Здесь нет ничего такого. Они выполняют сложные трюки, как в цирке на китайском пилоне.
Пора оставлять стереотипы в прошлом. 21 век — век новых культур и современного искусства. Давайте продвигать культуру Пол Дэнс вместе!
Это интересно: 11 лучших упражнений для проблемных мышц
Автор: Анастасия Шапченко
