10 причин нежелания тренироваться Трудно начать программу тренировок, тем более придерживаться ее в долгосрочной перспективе. Между рабочими неделями, выходными и общим отсутствием мотивации, легко найти причины пропустить тренировку. Это может
Читать
7 способов как перестать нервничать Мы начинаем нервничать в ситуациях, которые считаем либо опасными, либо значимыми. Поэтому основным поводом для нервозности в быту считаются ситуации второго типа. Это страх потерпеть
Читать
Как разрешить конфликт: Стоит ли бояться споров? У многих людей конфликты вызывают негативные ассоциации. Агрессивное поведение, крики и взаимные обвинения – это первое, что всплывает в памяти. Человек идет на
Читать