Влияние алкоголя на кожу

Влияние алкоголя на кожу

Влияние алкоголя на кожу

Вы можете подумать, что знаете обо всех побочных эффектах алкоголя на кожу и состояние тела. Давайте проверим, так ли это.

Одна из причин, по которой люди склонны считать, что потребление алкоголя плохо для кожи, объясняется тем, что алкоголь обезвоживает организм, и многие полагают, что если они выпьют много воды после обильных возлияний алкогольными напитками, все будет в порядке. К сожалению, это не так.

Что алкоголь делает с вашей кожей?

В действительности, алкоголь создает воспаление по всему телу и коже, и его вредные эффекты выходят далеко за рамки банального обезвоживания. Жесткость, увеличенные поры, обесцвечивание, провисание, тонкие линии и отсутствие упругости — вот лишь некоторые из симптомов, которым подвержена кожа из-за употребления алкоголя.

Избыточный алкоголь негативно влияет на снабжение кожи кровью и оставляет нездоровый вид в течение нескольких дней. Почему? Алкоголь заставляет небольшие кровеносные сосуды в коже расширяться, позволяя большему количеству крови течь близко к поверхности. Это создает покрасневший цвет и ощущение тепла, что может привести к повреждению капилляров на лице.

Влияние алкоголя на сон

Поскольку сон очень важен для поддержания здоровья кожи и тела, важно делать все возможное, чтобы не нарушать этот режим. Алкогольные напитки вечером могут изначально сделать нас сонными, но в течение нескольких часов после выпивки алкоголь вызывает взрыв норадреналина — гормона, который увеличивается в результате возбуждения или стресса — и заставляет вас прийти обратно в сознание и бодрствовать. В результате вы получаете  очень плохой ночной сон и кожа выглядит удручающе на следующий день.

Крепкий алкоголь против вина

Исследования показали, что красное вино может обеспечить организм защитными антиоксидантами, известными как полифенолы. Нет проблем с тем, чтобы насладиться половинкой бокала качественного красного вина с едой. Почему с едой, а до нее? Это помогает избежать быстрого повышения уровня сахара в крови, что в противном случае может вызвать всплеск воспаления по всему телу.

Что есть алкоголь?

Алкоголь содержит разрушающие молекулы, называемые альдегидами, которые могут нанести ущерб вашему телу. Как следствие вы получаете клеточное повреждение и воспаление плазматической мембраны и внутренних частей клеток. Важно отменить, что не стоит ни в коем случае сопровождать алкоголь сладкими соками и газировками — они также оказывают воспалительное действие на кожу. Лучше использовать воду или тоник.

Также имейте в виду, что содержание алкоголя в крепком спирте очень велико, и печень должна усердно потрудиться, чтобы обезвредить эти напитки для вашего тела, а это в свою очередь не делает данный важный орган здоровым.

Красное вино в меру — это хорошо, но забудьте о мартини и коктейлях, если хотите улучшить здоровье своей кожи.

Если пришлось выпить

  1. Никогда не употребляйте алкоголь на пустой желудок.
  2. Поддерживайте гидратацию организма, потребляя достаточное количество воды.
  3. Избегайте сахаристых напитков и газировок. Замените их водой или тоником.
  4. Кофе не является противоядием от алкоголя и даст еще худший результат.
  5. Пищевые добавки, такие как «Зеленая магма», содержат высушенную ячменную траву, которая нейтрализует токсические эффекты альдегидов.

Если вы перебрали

Эх, это случается … Если вы перебрали и хотите восстановить внутренний и внешний ущерб, который приветствует вас на следующее утро, мы рекомендуем:

  • 300 гр. воды;
  • 1000 мг. витамина С;
  • 1200 мг. н-ацетилцистеина;
  • 100 мг. альфа-липоевой кислоты;
  • 1000 мг. глютамина;
  • 500 мг. пантотеновой кислоты, B-комплексной капсулы.

Влияние алкоголя на кожу



© Copyright: www.budofit.ru

Использование материалов сайта Будо Фит запрещается. Все права защищены.

Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.