Миндальное печенье: Простой протеиновый рецепт без сахара

Используйте этот простой и вкусный рецепт для приготовления миндального печенья в домашних условиях своими руками. Белковое миндальное печенье будет не только вкусным и полезным десертом без сахара, но и источником дополнительного протеина к основному рациону вашего сбалансированного питания.

Ингредиенты

(рецепт на 8 печений)

  • 100 г миндальной муки, которая содержит 26 г белка (можно измельчить миндаль самостоятельно)
  • 3 яичных белка (это еще 15-18 г качественного протеина)
  • экстракт ванили
  • подсластитель (рекомендуем использовать стевию, но вы можете выбрать добавку по вкусу)

Способ приготовления

  1. Разогрейте духовку до 200° C.
  2. Взбейте яичные белки в миске.
  3. Добавьте все остальные ингредиенты и перемешайте.
  4. Слепите 8 печений, положите их на бумагу для выпечки и поместите ее на противень.
  5. Выпекайте 20 минут.
  6. Протеиновое миндальное печенье без сахара своими руками в домашних условиях готово. Наслаждайтесь 45 г белка здорового десерта.

Попробуйте также этот рецепт: Здоровый яблочный пирог без сахара

Оставьте комментарий