Используйте этот простой и вкусный рецепт для приготовления миндального печенья в домашних условиях своими руками. Белковое миндальное печенье будет не только вкусным и полезным десертом без сахара, но и источником дополнительного протеина к основному рациону вашего сбалансированного питания.
Ингредиенты
(рецепт на 8 печений)
- 100 г миндальной муки, которая содержит 26 г белка (можно измельчить миндаль самостоятельно)
- 3 яичных белка (это еще 15-18 г качественного протеина)
- экстракт ванили
- подсластитель (рекомендуем использовать стевию, но вы можете выбрать добавку по вкусу)
Способ приготовления
- Разогрейте духовку до 200° C.
- Взбейте яичные белки в миске.
- Добавьте все остальные ингредиенты и перемешайте.
- Слепите 8 печений, положите их на бумагу для выпечки и поместите ее на противень.
- Выпекайте 20 минут.
- Протеиновое миндальное печенье без сахара своими руками в домашних условиях готово. Наслаждайтесь 45 г белка здорового десерта.
Попробуйте также этот рецепт: Здоровый яблочный пирог без сахара
