Банановые оладьи за одну минуту

Оладьи с черникой
Поделиться с друзьями:

Банановые оладьи за одну минуту

Незамысловатый и быстрый рецепт приготовления вкусных оладий с бананом и корицей. Порадуйте себя вкусным завтраком, не требующим большой траты времени.

Ингредиенты (на 5 оладий):

  • 1 банан;
  • 1 яйцо;
  • корица.

Способ приготовления:

  1. Смешайте все ингредиенты вместе, используя блендер.
  2. Разогрейте сковороду.
  3. Слепите 5 маленьких оладий.
  4. Обжаривайте каждую сторону в течение нескольких минут.





Энергетическая ценность:

(прим. не содержат глютен)

  • Калорий 213;
  • Всего жиров 4,5 гр.;
  • Насыщенных жиров 1 гр.;
  • Всего углеводов 35 гр.;
  • Сахар 29 гр.;
  • Протеин 8 гр.;
  • Волокна 5 гр.

Банановые оладьи за одну минуту

Это интересно:

Смузи со вкусом булочки с корицей — полезный завтрак

Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *