Поделиться с друзьями:
30 полезных продуктов
А вы знали, что для отдельных органов существуют свои продукты? Изучите список из 30 полезных продуктов для каждого органа.
Для мозга
— лосось
— тунец
— сардины
— грецкий орех
Для мышц
— бананы (от боли в мышцах)
— красное мясо
— яйца
— тофу (соевый сыр)
— рыба для наращивания мышц
Для легких
— брокколи
— брюссельская капуста
— китайская капуста
Для кожи
— черника
— лосось
— зеленый чай
Для волос
— темно-зеленые овощи
— фасоль
— лосось
Для глаз
— кукуруза
— яичные желтки
— морковь
Для сердца
— помидоры
— печеный картофель
— сливовый сок
Для кишечника
— чернослив
— йогурт
Для костей
— апельсины
— молоко
— сельдерей
Питайтесь правильно и будьте здоровы!