Ошибка сидящих на диете — нехватка воды в организме
Распространенная ошибка сидящих на диете — это нехватка воды. Как сбросить лишний вес, избавиться от жира и похудеть на диетах с помощью воды… Читать далее
вода
Что пить после тренировки: Воду или спортивные напитки?
Что нужно пить после тренировки: воду или спортивные напитки, что такое изотоники и нужно ли их употреблять после занятий фитнесом и спортом… Читать далее
Гидратация тела и увлажнение кожи
Как гидратация тела и увлажнение кожи влияет на состояние всего организма и как предотвратить преждевременное старение, употребляя достаточное количество воды… Читать далее
Чем полезна аквааэробика и водные упражнения
Что такое и чем полезна аквааэробика, как водные упражнения влияют на общее здоровье и кому нужно заниматься аквафитнесом, чтобы сохранить здоровье… Читать далее
Вред газированной воды: Мифы и реальность
Вред и польза газированной воды: нет научных данных, что газированная вода подавляет аппетит, а негативное влияние газировки преувеличено… Читать далее