Фитнес дома: 5 способов организации домашнего спортзала
Как организовать фитнес дома и домашний спортзал своими руками, как проводить тренировки и выполнять упражнения в домашних условиях… Читать далее
домашние тренажеры
Занятия на эллиптическом тренажере ведут к стройной фигуре
Как регулярные занятия на эллиптическом тренажере помогут сбросить лишний вес, улучшить здоровье сосудов и сердца, повысить силовые показатели… Читать далее
Спортивный инвентарь для дома: ТОП-8 фитнес аксессуаров
Закупите спортивный инвентарь для дома, который повысит эффективность выполняемых упражнений. Важность физических нагрузок для здоровья и нормального веса известна всем. Однако, спортивные залы и другие тренировочные места не всегда свободны. Тренировки дома могут приносить такую же пользу, как и занятия в спортзале под руководством тренера. Домашние тренировки экономят время, дают возможность заниматься в любой момент … Читать далее
Аэробное оборудование: Какие тренажеры существуют
Аэробные упражнения — важная составляющая здорового образа жизни. Но не все знают, какое аэробное оборудование помогает держать форму. Миллионы людей ходят или бегают на беговых дорожках или используют другое оборудование для занятий аэробикой. Они ежегодно тратят миллиарды на домашнее аэробное оборудование и абонементы в тренажерный зал. Плюсы аэробных упражнений, которые выполняются на представленных ниже тренажерах … Читать далее