Жиросжигающий коктейль из киви: 9 эффективных и простых рецептов для похудения

Жиросжигающий коктейль из киви: 9 эффективных и простых рецептов для похудения

Жиросжигающий коктейль из киви расщепляет и сжигает жировые накопления. Это полезный напиток, в составе которого есть множество необходимых для организма питательных веществ. Вы можете делать из киви коктейль или смузи. Смело добавляйте ягоды, фрукты, полезные сиропы и другие ингредиенты на ваш вкус. Экспериментируйте, потому что нет предела творчеству в приготовлении здоровых напитков. Польза коктейля из … Читать далее

3 летние ягоды, которые повысят результаты ваших тренировок

3 летние ягоды

Как повысить результаты в спортзале с помощью здоровой еды? Эти 3 летние ягоды помогут увеличить производительность на тренировках и снизить время восстановления после физических нагрузок. Родители с детства твердили, что нужно есть больше фруктов и ягод. Иногда эти увещевания сопровождались угрозами: Ты не вырастешь и будешь болеть! Ежедневное употребление фруктов и ягод возвращает ощущение юности. … Читать далее