3 летние ягоды, которые повысят результаты ваших тренировок
Как повысить результаты в спортзале с помощью здоровой еды? Эти 3 летние ягоды помогут увеличить производительность на тренировках и снизить время восстановления после физических нагрузок. Родители с детства твердили, что нужно есть больше фруктов и ягод. Иногда эти увещевания сопровождались угрозами: Ты не вырастешь и будешь болеть! Ежедневное употребление фруктов и ягод возвращает ощущение юности. … Читать далее