правильное питание и здоровый образ жизни при фитнесе и спорте
Казалось бы, что тут сложного и зачем нужно знать, как правильно принимать контрастный душ? Но не все так просто. Правильный прием контрастного душа даст более эффективный результат и сохранит здоровье. Идеальный приём контрастного душа Человек встает под душ и включает воду приятной температуры. Затем вода делается как можно горячее, только не нужно обжигаться. Через минуту … Читать далее
Упадок сил бывает сигналом, указывающим на неправильный образ жизни или даже болезнь. Такие хронические заболевания, как диабет, болезни легких и анемия могут вызвать упадок сил. Постоянная усталость также бывает симптомом других заболеваний. Это гепатит, мононуклеоз, болезнь щитовидной железы и рак. Как преодолеть усталость? Если усталость не проходит, не пытайтесь ставить диагноз самостоятельно. Сходите к врачу. … Читать далее