30 самых полезных продуктов для тела

30 самых полезных продуктов для тела

30 самых полезных продуктов для тела

А вы знали, что для отдельных органов существует свой список полезных продуктов?

Для мозга:

— лосось
— тунец
— сардины
— грецкий орех

Для мышц:

— бананы от боли в мышцах
— красное мясо
— яйца
— тофу (соевый сыр)
— рыба для наращивания мышц

Для легких:

— брокколи
— брюссельская капуста
— китайская капуста




Для кожи:

— черника
— лосось
— зеленый чай

Для волос:

— темно-зеленые овощи
— фасоль
— лосось

Для глаз:

— кукуруза
— яичные желтки
— морковь

Для сердца:

— помидоры
— печеный картофель
— сливовый сок

Для кишечника:

— чернослив
— йогурт

Для костей:

— апельсины
— молоко
— сельдерей

30 самых полезных продуктов для тела

10 самых лучших продуктов для роста мышц



© Copyright: www.budofit.ru

Использование материалов сайта Будо Фит запрещается. Все права защищены.

Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.