6 душевных причин держать дома растения

6 душевных причин держать дома растения

6 душевных причин держать дома растения

Растения и травы не только прекрасны, они могут иметь много физических, эмоциональных, умственных и духовных преимуществ для здоровья, когда мы их держим дома. Хотя это здорово -проводить время с растительной жизнью в открытом саду или на природе, иногда с изменениями в сезоне, из-за наших условий жизни, это не всегда то, что мы можем позволить себе ежедневно.

Вот 6 замечательных причин, по которым наличие дома растений может быть хорошим источником вдохновения для души.




1. Растения очищают воздух и сокращают концентрацию двуокись углерода

Растения являются исключительными для производства кислорода и поддержания чистоты воздуха. Наличие свежего воздуха в доме отлично подходит для того, чтобы оставаться здоровым, предотвратить заболевания и поддерживать оптимальный уровень кислорода в крови.

2. Растения снижают стресс и болезни

Иногда просто глядя на растения, стресс может уменьшаться. Они прекрасные, зеленые, живые и действительно помогают поддержать бодрость духа.  Проведенные исследования с растениями на рабочем месте и обнаружили, что наличие растений вокруг уменьшает простуду, кашель, боль в горле, грипп и усталость.

Другое исследование в Норвегии показало, что болезнь падает на 60%, если присутствуют растения в вашем офисе. Представьте себе снижение стресса на рабочем месте, которое позволит быть здоровее и использовать свободное время для удовольствия, а не для болезни.

3. Улучшается фокусировка

Семьдесят процентов студентов обнаружили, что они больше сосредоточены в классах, где есть растения, согласно исследованию в Королевском сельскохозяйственном колледже Сиренчестера. Студенты также были склонны проявлять упорство в учебе и участвовать в практике на заводах.

Кажется, что мы чувствуем себя лучше, и нам легче учиться, когда мы окружены природой.

4. Уменьшение пыли и загрязнения

Растения естественно чисты и детоксифицируют воздух. Они уменьшают пыль в пространстве, очищают многие воздушные токсины и загрязняющие вещества.

5. Растения сокращают фоновый шум и создают более дзенскую среду

Наличие нескольких растений в комнате может помочь успокоить разум. Жизнь растений помогает поглощать лишний звук, который может создать более дзенскую атмосферупомогают улучшить фокусировку и ощущение неподвижности. Это облегчает пребывание в пространстве и создает эффект заземления.




6. Духовное усиление / Священные растения

Связывание жизни с растениями, как часть повседневного ритуала, медитации или просто совместного существования может быть священным опытом. Показ благодарности растениям и тщательный уход за ними — это тактильный способ включить медитацию осознанности и успокоить ум.

Растения для пищи

Когда растения присутствуют в вашей жизни, это действительно вдвойне приятно с травами, которые съедобны. Такие травы помогают создать пространство, имеющее как преимущества, связанные с жизнью растений внутри дома, так и предоставление некоторого питания. Наличие свежих трав может вдохновить на приготовление здоровой домашней еды. Это существенно улучшает качество, цену и удовольствие от приема пищи, а также способствует большей оценке растений в пространстве.

Базилик дома

Базилик — это питательная плотная трава, которая снижает стресс. Он упакован витамином А и может использоваться, как антибактериальный и противовоспалительный агент. Базилик помогает защитить ваши хромосомы от повреждений. Когда вы узнаете о каждом растении, к которому проявляете заботу, вы обнаружите, что в них есть много сил исцеления.

6 душевных причин держать дома растения

Эфирное масло бессмертника от растяжек



© Copyright: www.budofit.ru

Использование материалов сайта Будо Фит запрещается. Все права защищены.

Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.