А вы знали, что тело человека обновляется каждые 7 лет?
- Познай себя.
- Люби себя.
- Будь честен с собой.
Эти старые истины много лет воспевали художники, музыканты и философы, от Жан-Поль Сартра до Боба Дилана. Но как познать себя в условиях перемен? Человеческое тело постоянно пребывает в движении:
- теряет и наращивает кожу;
- обновляет легкие;
- выращивает новые волосы.
Ученые считают, что тело человека обновляется новым набором клеток каждые 7-10 лет, а некоторые части организма обновляются еще быстрее. Некоторые могут подумать: Что ж, это объясняет, почему мои близкие ведут себя как маленькие дети. Другие могут подумать, что новые клетки — это ключ к долгой жизни. К сожалению, все намного сложнее.
Омоложение тела
В начале 50-х годов ученые обнаружили силу омоложения организма за счет внедрения в объекты радиоактивных атомов. Выяснилось, что в среднем 98% атомов в теле — небольших частиц материи, которые образуют молекулы и клетки тела — заменяются каждый год. Большинство новых атомов принимаются вместе с воздухом, которым мы дышим; едой, которую едим; и жидкостью, которую пьем.
Спустя пятьдесят лет шведский молекулярный биолог Джонас Фрисен изучал обновление тканей тела путем измерения уровня радиоактивного материала Углерода-14. Этот материал был выброшен в воздух до запрета надземных испытаний ядерного оружия в 1963 году. Углерод-14 вдыхается растениями, которые люди и животные едят изо дня в день, и является частью нашего ДНК.
Но в отличие от других атомов и молекул, которые постоянно меняются, ДНК человека остается неизменной с момента рождения клетки до конца ее жизни.
Когда клетка делится, ДНК, которая внедряется в новые клетки, содержит определенный уровень Углерода-14, соответствующий уровню этого вещества в воздухе вокруг на тот момент. Таким образом, это вещество можно считать некоторого рода временной меткой, по которой ученые определяют, когда была создана клетка.
Тело человека обновляется каждые семь лет
Фрисен обнаружил, что клетки тела по большей части заменяют себя каждые 7-10 лет. Другими словами, старые клетки умирают и заменяются новыми в течение этого промежутка времени. Процесс обновления происходит быстрее в некоторых частях тела, но полное омоложение от пальцев ног до головы занимает порядка 10-ти лет.
Это объясняет, почему чешуйки нашей кожи отваливаются, ногти растут, а волосы выпадают. Но если тело постоянно наполняется новыми клетками, почему наступает старость? Разве новые клетки не должны действовать, как укол ботокса? Когда речь заходит о старении, секрет заключается не в наших клетках, а в клеточной ДНК.
Продолжительность жизни клеток
Тело обновляется разными методами. Время работы клеток в определенных участках тела зависит от того, что от них требуется. Например, красные кровяные клетки живут в течение четырех месяцев, поскольку от них требуется прохождение трудного пути через кровеносную систему, и доставка кислорода к тканям.
Сколько живут другие клетки?
- Кожа: эпидермис подвергается износу, поскольку выступает в качестве внешнего защитного слоя организма. Эти клетки кожи обновляются каждые 2-4 недели.
- Волосы: естественный волосяной покров тела имеет срок службы около 6-ти лет для женщин и 3-х лет для мужчин.
- Печень: очищает человеческое тело, удаляя загрязняющие вещества из наших систем. Способствует кровоснабжению и остаётся невосприимчивой к урону от этих загрязняющих веществ и токсинов, обновляя клетки каждые 150-500 дней.
- Желудок и кишечник: клетки, выстилающие поверхность желудка и кишечника, живут короткую и сложную жизнь. Постоянно подвергаясь воздействию едких желудочных кислот, они живут не больше 5-ти дней.
- Кости: клетки костной системы регенерируют постоянно, но весь процесс занимает до 10-ти лет.
Процесс обновления замедляется по мере старения, поэтому наши кости становятся тоньше. Несмотря на постоянную регенерацию, люди, которые хотят жить вечно, не должны прекращать поисков источника молодости. Дело в том, что мы продолжаем стареть и постепенно умираем. Фрисен и другие считают, что это происходит из-за мутаций ДНК, которые ухудшаются, переходя к новым клеткам с течением времени.
Есть клетки, которые никогда не оставляют тело и могут способствовать старению, или распаду организма с течением времени. Хотя роговица глаза восстанавливается за один день, линза и другие области глаза не меняются. То же с нейронами в коре головного мозга. Это наружный слой мозга, который отвечает за память, мышление, язык, внимание и сознание. Нейроны остаются с нами от рождения до смерти. Поскольку они не заменяются, потеря этих клеток приводит к серьезным недугам.
Есть и хорошая новость. Другие области мозга — обонятельная луковица, которая отвечает за запах, — и гиппокамп, отвечающий за обучение, могут и обновляются.