Отжимания на трицепс: 3 способа в домашних условиях
3 простых способа отжимания на трицепс. Как накачать трицепсы и дельтовидные мышцы в домашних условиях с помощью обычных отжиманий… Читать далее
руки
Эластичные и красивые руки каждый день
Как иметь эластичные и красивые руки каждый день, почему трескается кожа на руках и как сделать руки мягкими и здоровыми самостоятельно в домашних условиях… Читать далее
Сеты для накачивания рук: Сделай свои руки сильными
Иметь ухоженный вид — признак хорошего тона. Но это не только стильная одежда и прическа. Моделирование тела стоит на высокой ступени при создании образа здорового человека. Рассмотрим эффективные сеты для накачивания рук. Мужчин всегда отличало желание быть сильными. А теперь они стремятся еще и к созданию идеального по форме тела. Особенно это применительно к рукам. … Читать далее