2 простых упражнения при малоподвижном образе жизни
2 несложных упражнения при малоподвижном образе жизни. Какие простые упражнения выполнять, если мало двигаешься или ведешь сидячий образ жизни… Читать далее
движение
Необходимость физической активности
Необходимость физической активности: для чего нужны регулярные физические упражнения и как активный образ жизни влияет на здоровье и психику… Читать далее
Движение – это жизнь!
Движение – это жизнь! Человеку необходимо сохранять активность. Людей, ведущих малоподвижный образ жизни могут одолевать разные болезни… Читать далее