Рабдомиолиз: Как избежать перетренированности мышц
Если вы регулярно посещаете тренажерный зал, то вероятно знакомы с ощущением боли в мышцах. Обычно это происходит через день-два после того, как переусердствовать на тренировке. Но в то время как это нормальное состояние, подталкивающее тело делать больше, чем оно способно, может развиться опасное состояния под названием рабдомиолиз. Изучите информацию ниже, чтобы избежать перетренированности мышц и … Читать далее