Формирование аэробной системы. Часть 2

Формирование аэробной системы. Часть 2

Формирование аэробной системы. Часть 2 Формирование аэробной системы жизненно необходимая вещь. И не важно, занимаетесь ли вы сильно анаэробным видом спорта или просто стремитесь быть более здоровым. Развитие аэробной системы,

Читать
Аэробная нагрузка — основа здоровья и фитнеса. Часть 1

Аэробная нагрузка — основа здоровья и фитнеса. Часть 1

Аэробная нагрузка — основа здоровья и фитнеса: 1. Правильная тренировка Аэробная активность убьет вас. Аэробная нагрузка вызовет сердечный приступ. Аэробные упражнения снизят уровень половых гормонов и приведут к старению. Аэробная

Читать