9 фактов о нашем теле, которые многие не знают
Зная приведенные ниже 9 фактов о нашем теле, вы сможете значительно повысить эффективность своих тренировок. Не забывайте о необходимости планирования занятий и работы с профессионалами.
Тело человека
- На 11 килограммов лишнего веса в среднем приходится 8000 километров сосудов, по которым наше сердце прокачивает кровь.
- В среднем, через наши легкие проходит 3200 литров воздуха за один час.
- Самая выносливая и сильная мышца — это сердце. Оно совершает около 100 000 сокращений в день. За 10 дней наше сердце выполняет порядка 1 миллиона сокращений. При активном образе жизни на такое количество сокращений уходит еще меньше времени.
- Наше сердце за день прокачивает около 336 литров крови, что равняется трем полностью наполненным бензобакам легковушки.
- В среднем, сердце весит около 180 грамм — это как мяч в софтболле.
- Объем в 4/5 нашего мозга, который в среднем весит 1360 грамм, состоит из простой воды.
- Для того, чтобы сказать одно лишь слово, необходимо задействовать 70 мускулов.
- Наше тело состоит из 650 мышц, помимо прочих составляющих, естественно.
- Кровь в нашем теле циркулирует с большой скоростью. На полный круг уходит около 23 секунд.
Берегите свое здоровье и тренируйте тело!