Профилактика остеопороза — Поднимайте тяжести

Профилактика остеопороза: Поднимайте тяжести

Профилактика остеопороза Остеопороз возникает когда потеря костной массы превышает образование новой кости. Стандартная профилактика остеопороза — это упражнения с весовой нагрузкой, здоровое питание и правильные пищевые добавки, которые помогают предотвратить

Читать