Фитнес бокс и кардио тренировки улучшают здоровье
С каждым днем растет популярность бокса как одной из основных фитнес-тренировок, способных улучшить кровообращение. Сегодня почти в каждом фитнес клубе в расписании групповых программ стоит бокс. Какие методы тренировки использует фитнес бокс на занятиях в студии и чем полезен бокс в кардио тренировках? Бокс — популярный вид спорта, однако не считается одной из традиционных форм … Читать далее