6 причин держать дома растения для души и тела

6 причин держать дома растения для души и тела

Поделиться с друзьями:

6 душевных причин держать дома растения

Рассмотрим 6 причин держать дома растения, по которым они могут быть хорошим источником вдохновения. Растения и травы не только прекрасны, но могут иметь много физических, эмоциональных, умственных и духовных преимуществ для здоровья.

Хотя это здорово, — проводить время с растительной жизнью в открытом саду или на природе, — это не всегда то, что мы можем позволить себе ежедневно.

1. Растения очищают воздух и сокращают концентрацию двуокиси углерода

Растения являются исключительными для производства кислорода и поддержания чистоты воздуха. Наличие свежего воздуха в доме отлично подходит для того, чтобы оставаться здоровым, предотвратить заболевания и поддерживать оптимальный уровень кислорода в крови.



2. Растения снижают стресс и болезни

Иногда просто глядя на растения, стресс может уменьшаться. Они прекрасные, зеленые, живые и действительно помогают поддержать бодрость духа.  Проведенные исследования с растениями на рабочем месте обнаружили, что наличие растений вокруг уменьшает простуду, кашель, боль в горле, грипп и усталость.

Другое исследование в Норвегии показало, что болезнь падает на 60%, если присутствуют растения в офисе. Представьте снижение стресса на рабочем месте, которое позволит быть здоровее и использовать свободное время для продуктивности, а не для болезни.

3. Улучшается фокусировка

Семьдесят процентов студентов обнаружили, что они больше сосредоточены в классах, где есть растения, согласно исследованию в Королевском сельскохозяйственном колледже Сиренчестера. Студенты также были склонны проявлять упорство в учебе и участвовать в практике за пределами аудиторий.

Нам легче учиться в окружении природы

4. Уменьшение пыли и загрязнения

Растения естественно чисты и детоксифицируют воздух. Они уменьшают пыль в пространстве, очищают воздушные токсины и загрязняющие вещества.

5. Растения сокращают фоновый шум и создают «дзенскую» атмосферу

Наличие нескольких растений в комнате помогает успокоить разум. Растения поглощают лишний звук, который создает дзенскую атмосферупомогают улучшить фокусировку и ощущение неподвижности. Это облегчает пребывание в пространстве и создает эффект заземления.

6. Духовное усиление — Священные растения

Связывание жизни с растениями, как часть повседневного ритуала, медитации или просто совместного существования может быть священным опытом. Показ благодарности растениям и тщательный уход за ними — это тактильный способ включить медитацию осознанности и успокоить ум.

Растения для пищи

Когда растения присутствуют в жизни человека, это вдвойне приятно с травами, которые съедобны. Такие травы помогают создать пространство, имеющее как преимущества, связанные с жизнью растений внутри дома, так и предоставление некоторого питания. Наличие свежих трав может вдохновить на приготовление здоровой домашней еды. Это существенно улучшает качество, стоимость и удовольствие от приема пищи, а также способствует большей оценке растений.

Это интересно: Эфирное масло бессмертника от растяжек

Базилик дома

Базилик — это питательная плотная трава, которая снижает стресс. Он загружен витамином А и может использоваться как антибактериальный и противовоспалительный агент. Базилик помогает защитить хромосомы от повреждений. Когда вы узнаете о каждом растении, к которому проявляете заботу, то обнаружите, что в них есть много сил исцеления.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.