Рецепт здорового сердца: Холестерин под контролем
Как оставаться бодрым и держать холестерин под контролем с помощью правильного питания и здорового завтрака — попробуйте этот рецепт здорового сердца… Читать далее
зерновые
Зерновые: 40 продуктов с высоким содержанием клетчатки
Продолжаем обзор 40 лучших продуктов с высоким содержанием клетчатки. Сегодня наш список продолжат зерновые культуры. В прошлой статье мы рассматривали бобовые. Если вы пропустили обзор бобовых, читайте предыдущую по ссылке в конце статьи. Ссылки вы найдете в конце статьи. Обзоры не связаны между собой хронологически, поэтому можно читать их в любом порядке. 9. Ячмень цельнозерновой … Читать далее