Поделиться с друзьями:
Противодействие агрессивному напору
Иногда возникают ситуации, когда на человека осуществляется жесткое психологическое давление. В таких случаях многие люди теряются, теряют контроль над своими реакциями и поведением. Человек съеживается и начинает действовать по принципу «минимального ответа», лишь бы только выйти из затруднительного положения, сбежать и больше не возвращаться. Как построить противодействие агрессивному?
Стоит заметить, что в действительности термин «психологическое давление» не только не точен и не последователен, но и предельно уводит от существа вопроса. На самом деле давление осуществляется тремя каналами одновременно:
- Содержанием высказываний — словами.
- Эмоциональным значением ситуации — угрозой,
- Невербальным поведением и звуковым фоном голоса.
Метапозиция
Таким образом, даже просто разложив осуществляемое воздействие на компоненты, человек уже оказывается несколько вне того, что с ним происходит. Он оказывается в метапозиции по отношению к ситуации давления и может начинать действовать подобно шахматисту, анализирующему партию, а не как жертва.
Самое сильное воздействие оказывает именно невербальное давление по двум каналам: поведение тела осуществляющего давление, его поза и тональность голоса, ритм и другие характеристики речи. Если удается уйти или отстраниться именно от этой компоненты воздействия, с остальными намного проще работать. В частности, главными характеристиками угрозы становится «раздувание тела». Как правило, стараются надвинутся на того, на кого давят, вытеснить его из пространства или войти в его личное пространство, в интимную зону.
Противодействие
Хорошее противодействие этому — спокойно оставаться на своем месте и не демонстрировать противоположных реакций, то есть не сжиматься, чтобы занимать меньше места, не вжимать голову в плечи, не прятать рук и пальцев, не опускать голову и не уводит взгляд.
Чтобы не пустить давящего в свою интимную личную зону, можно пользоваться предметами, например, незаметно выставленным перед собой острым краем вперед карандашом на уровне паха или солнечного сплетения, глаз. Это можно сделать совершенно невинным жестом, как бы акцентируя свои слова или привлекая внимание, но столь явная угроза заставит человека оставаться на комфортном для разговора расстоянии.
Также не рекомендуется скрещивать на груди руки, но можно делать другие жесты отстранения, например, выставить вперед навстречу человеку одну ногу, акцентируя свое территориальное положение и нежелание отступать. Теперь вы знаете, как грамотно осуществлять противодействие агрессивному напору.