Женщина толкает штангу ногой

Женские силовые тренировки

Женские силовые тренировки Как оптимизировать силовые тренировки для женщин с учетом различий в мускулатуре и гормонах? Каждый день все больше женщин переходят из кардио-зала в тренажерный зал. Становление сильнее может

Читать