Как избавиться от негативных переживаний прошлого

Как избавиться от негативных переживаний прошлого

Как избавиться от негативных переживаний прошлого

Наша жизнь — результат бесчисленных мыслей, переживаний и воспоминаний. То, как мы реагируем на каждое обстоятельство, с которым мы сталкиваемся в жизни, зависит от многих факторов. В этой статье я хочу поделиться важностью ассоциаций и привязанности к переживаниям, которые мы испытываем, и как они сильно влияют на направление нашей жизни.

Ментальные ориентиры

Разум отрабатывает многие моменты времени — прошлое, настоящее и будущее. Он использует прошлое в качестве ориентира, основываясь на том, что произошло ранее, и на том, как мы к нему относимся. В конечном итоге это основано на том, как мы подвергаем сомнению переживания и привязанность к ним. В настоящем, когда мы сталкиваемся с определенной ситуацией, мы обращаемся к другим подобным событиям, используя эти ориентиры, которые, в свою очередь, помогают создать результат для выбора в настоящем. Поэтому важно знать, что привязанность к вещам в конечном итоге сыграет большую роль в результатах, которые мы создадим в будущем.

Эмоции играют огромную роль. Важно контролировать свои мысли и чувства, чтобы убедиться, что мы прикрепили правильный «ярлык», говоря о том, как мы относимся к каждой вещи, происходящей в нашей жизни. Это делается для того, чтобы мы могли надлежащим образом оформить свои переживания и впоследствии они могли быть использованы в позитивном контексте.




Степени вложений

Привязанность бывает разной степени, от «ничего» до «крайности». Когда у нас есть «экстремальные» или «ничего» привязанности, они оба будут контролировать нашу жизнь и мешать нам жить своей жизнью. Когда вы смотрите на ситуацию и испытываете ее нейтральным образом, вы находитесь, так сказать, в «режиме медитации ума». Это «отражающая сторона», которая является правильным способом использовать то, что называется «отрицательной стороной». Это лучший способ найти ошибки, свободные от суждений и полностью отстраненные, что позволит найти оптимальное решение. Делая это, вы можете действовать в зависимости от ситуации, предлагая себе новое направление и/или план, направленный на достижение результата, необходимого для новой цели.

Интересный признак — примерно до 40 лет мы больше привязаны к творчеству других. Это включает их мнение, кем мы должны быть, что мы не должны делать и т.д. Такое происходит до тех пор, пока мы не станем мудрыми и не откажемся от верований, которые не обязательно являются нашими собственными. Чем быстрее мы узнаем это, тем быстрее мы живем, тем более правдиво представляем и строим свою собственную жизнь.

Сердце (Чувства)

Разум контролируется сердцем и привязанностями/чувствами, которые он испытывает. Вибрации нашего сердца притягивают нас к ситуациям, людям и результатам, к которым мы привязаны, основываясь на прошлом опыте. Все это основано на том, как мы себя чувствуем, поскольку сердце поглощает чувства и помещает их в эмоциональный контекст через свою связь с нашим разумом.

Когда мы привязываемся к точке зрения или опыту, мы создаем результат — будь то отрицательный или положительный. Мы даем цель и направление этому результату на подсознательном уровне.

Роль гнева

Эмоция гнева направляется изнутри, часто говоря «это больше никогда не случится со мной». Это привлечет внимание подсознания и заставит его перейти в режим защиты и самосохранения. На данном этапе наш подсознательный ответ будет следить за нами, когда он пытается остановить повторяющиеся события. Однако, если наш подсознательный ответ чрезмерно защищает, то появится страх, поэтому ключ к избавлению от гнева — найти правильный баланс. Важно осознавать это изменение и мысли, которые появляются у нас в голове. Здесь мы должны поставить под сомнение цель каждой мысли, и если она звучит чрезмерно (мы узнаем это по своему поведению и тому, как себя почувствуем), это может даже помешать нам прожить жизнь и заставить уйти в себя.

Перестать проигрывать сценарии

Постоянное проигрывание ситуации и переживаний прошлого — это магнитный эффект потока энергии в любой момент времени, создающая нашу реальность. Когда в жизни возникают повторяющиеся обстоятельства, такие как «почему это всегда случается со мной», поток энергии не верен.

Когда сталкиваешься с этим циклом, прошлое должно пересматриваться. Двери должны быть закрыты по мере продвижения вперед путем создания новых привязанностей, извлечения уроков, создания новых точек зрения, благодарности за опыт, принятия подхода «это уже было сделано и осталось в прошлом», а главное — создания новой цели и направления в нашей жизни. Таким образом, мы можем использовать даже отрицательный прошлый опыт, который подпитывает знания о том, что делать лучше в следующий раз.

Для этого мы должны взять на себя ответственность, взглянуть правде в глаза, перестать оправдываться и пытаться предугадать события. Отношение «почему это всегда случается со мной» — это просто повязка, действующая как облако, закрывающее солнце.




Отношения

Посмотрим на отношения, которые у нас есть с самим собой и кем бы то ни было в нашей жизни. Любые отношения, живые или материальные, устанавливают для нас точку отсчета. Разум, тело и дух создают поведение, причину и аффект в отношениях, и, как и во всех отношениях, чем больше мы ценим и заботимся о том, что есть, тем больше мы получаем, отдавая. Когда отношения не оценены или использованы не по назначению, они распадаются. Нейтральная сторона — рассмотреть это, исправить это и двигаться вперед. Это может быть сделано с помощью самовнушения, через создание нового направление, целей и действий, а также с помощью посредничества анализа и отражения.

Избавление от негативных переживаний прошлого

Если мы не откажемся от своего негативного прошлого опыта, который влияет на нашу жизнь, он будут продолжать преследовать нас и повторяться через эффект «автопилота». Отделение происходит от семени, которое развивается внутри, пока не наберется достаточно и не произойдет «взрыв». Это происходит, когда мы вынуждены измениться, потому что все кажется нам не подконтрольным, или мы чувствуем себя опустошенными, или пока что-то большее и желаемое не входит в нашу жизнь. Когда мы создаем изменения в этой точке, нужно избавиться от семени негативных переживаний, иначе оно появится снова и мы снова наделаем ошибок, которые затронут нас на каждом уровне ума, тела и духа. Это может вылиться в такие признаки, как спад энергии, переедание, вредные привычки и разрушение физического и психического тела, потому что пропадает забота о себе.

Течение жизни — как сердцебиение. Когда мы живем СВОЕЙ жизнью, она жива, когда мы прекращаем жить СВОЕЙ жизнью, она становится плоской.

Жизнь всегда будет иметь свои взлеты и падения… это просто возможности для нас, чтобы сиять, отделять проблемы, и присоединяться к их решениям. Поэтому важно правильно выбирать пути работы над ошибками.

Заключение

Так много можно сказать о том, как мы внутренне обрабатываем наши мысли и опыт в отношении результатов, которые мы создаем. После того, как мы построим надлежащие внутренние механизмы, чтобы учиться на прошлых ошибках, правильно привязываться к ним и позволять им только положительно влиять на наше настоящее, мы всегда будем двигаться вперед. Это непрерывно развивающийся процесс, в котором то, что мы делаем в настоящем, в конечном итоге создает нашу судьбу. Когда мы покидаем наш жизненный путь, мы вспоминаем нашу историю и то, как мы изменили жизнь людей. Эта история создается по одной странице за раз, и все начинается с того, что мы делаем с каждой нашей мыслью или опытом. Сделайте свой рассказ великим, наполненным любовью, добротой и радостью.

Джованни Лоржи — гипнотерапевт, владелец Resonanz Recordings — лейбла для всех альбомов Mind Motivations

Как избавиться от негативных переживаний прошлого

Это интересно:

Претензии разрушают человека

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *