Закаливание: Как правильно обливаться холодной водой
Всегда оставаться в форме помогут ежедневные процедуры по укреплению здоровья. Особенно обливания холодной водой и закаливание. На первый взгляд ничего мудреного нет. Взял облился и доволен. Но водные процедуры имеют свои особенности. Прежде всего, не стоит путать обливания с моржеванием. Люди, которые купаются зимой в водоемах или проруби, относятся к отдельной категории. У них свои … Читать далее