Рецепты

Рецепты

Рецепты журнала БудоФит. Как приготовить и что нужно есть, чтобы оставаться здоровым. Если вы занимаетесь фитнесом, боевыми искусствами, спортом, бодибилдингом или просто хотите здорово питаться, тогда читайте наш журнал.

Курица с зеленой фасолью: Рецепт диетического блюда

Курица с зеленой фасолью: Рецепт диетического блюда

Курица с зеленой фасолью: Диетическое блюдо Курица с зеленой фасолью — это низкокалорийное блюдо с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка и клетчатки. Ингредиенты: 400 г. зеленой фасоли 300

Читать
Сэндвич с творожным сыром

Сэндвич с творожным сыром

Сэндвич с творожным сыром Вы также можете использовать начинку как салат отдельно. Ее питательная ценность высокая. Готовьте этот сэндвич с творожным сыром используя полезный хлеб, чтобы получить здоровую еду. Ингредиенты:

Читать
Белково-шоколадные шарики — Протеиновый рецепт

Белково-шоколадные шарики: Протеиновый рецепт

Белково-шоколадные шарики: Протеиновый рецепт Эти белково-шоколадные шарики будут не только дополнительным источником протеина и хороших жиров, но и украсят стол. Они просты в приготовлении и очень вкусные. Ингредиенты (5 порций

Читать
Фаршированный перец

Фаршированный перец: Рецепт приготовления

Фаршированный перец: Рецепт приготовления Журнал БулоФит подготовил для Вас простой и вкусный рецепт. Фаршированный перец по этому рецепту не только вкусный, но и полезный. Чтобы его приготовить, не требуется больших

Читать
Салат из рукколы с козьим сыром

Салат из рукколы с козьим сыром

Салат из рукколы с козьим сыром Представляем очередной вкусный, простой и здоровый рецепт под названием «Салат из рукколы с козьим сыром» от журнала о фитнесе и здоровье БудоФит. Ингредиенты: помидоры

Читать