Рецепты

Рецепты

Рецепты журнала БудоФит. Как приготовить и что нужно есть, чтобы оставаться здоровым. Если вы занимаетесь фитнесом, боевыми искусствами, спортом, бодибилдингом или просто хотите здорово питаться, тогда читайте наш журнал.

Фаршированный перец

Фаршированный перец: Рецепт приготовления

Фаршированный перец: Рецепт приготовления Журнал БулоФит подготовил для Вас простой и вкусный рецепт. Фаршированный перец по этому рецепту не только вкусный, но и полезный. Чтобы его приготовить, не требуется больших

Читать
Салат из рукколы с козьим сыром

Салат из рукколы с козьим сыром

Салат из рукколы с козьим сыром Представляем очередной вкусный, простой и здоровый рецепт под названием «Салат из рукколы с козьим сыром» от журнала о фитнесе и здоровье БудоФит. Ингредиенты: помидоры

Читать
Фаршированные баклажаны: рецепт с грецкими орехами и сыром

Фаршированные баклажаны с грецкими орехами и сыром

Фаршированные баклажаны: рецепт с грецкими орехами и сыром Давайте познакомимся с простым и вкусным рецептом, который даст изумительные фаршированные баклажаны. Ингредиенты: баклажаны 3 шт; грецкие орехи 50 гр; твердый или

Читать
Оладьи из тыквы с сиропом и ягодами

Тыквенные протеиновые оладьи на Хэллоуин

Тыквенные протеиновые оладьи Настало время Хэллоуна — праздника тыквы. И поэтому, самое время съесть что-нибудь вкусное и полезное. Следуйте инструкциям ниже, чтобы приготовить изумительные тыквенные протеиновые оладьи. Ингредиенты: 180 гр.

Читать
Фета со свеклой

Салат фета со свеклой и яблоком

Салат фета со свеклой и яблоком Очередной рецепт вкусного и полезного салата. Вам понадобиться минимум продуктов и простые действия. БудоФит рекомендует отдавать предпочтение свежим продуктам растительного происхождение. Будьте здоровы! Ингредиенты

Читать
Чай матча в японских пиалах

Как чашка Матча повышает энергию и фокусировку

Как чашка Матча повышает энергию и фокусировку Ежедневная чашка Матча может оказать положительное влияние на уровень вашей энергии и общее состояние здоровья. В отличие от кофе, Матча более мягко стимулирует

Читать
Печенья из миндаля

Миндальное печенье

Миндальное печенье Используйте этот простой и вкусный рецепт для приготовления миндального печенья. Ингредиенты (на 8 печений): 100 гр. миндального порошка (можно измельчить миндаль самостоятельно); 3 яичных белка; Экстракт ванили; Подсластитель

Читать