Интересное

Бабочки в ночном лесу

Интересное — это рубрика статей журнала о фитнесе и здоровье БудоФит, которые не вошли в другие темы. Здесь мы не ограничиваем себя в тематике публикаций. Читайте рубрику интересное, чтобы узнать больше о человеке, жизни, науке, природе и многом другом.

10 научно обоснованных причин медитировать

28.02.202408.05.2019 от BudoFit

Существуют 10 научно обоснованных причин медитировать. Когда-то медитацию считали эзотерической практикой и отказом от социальной жизни. Всё изменилось — появились интересные обоснования учёных. Научные исследования показывают: медитация приносит огромную пользу здоровью и счастью человека. С этой информацией, которая расширит кругозор знаний о медитации, вы сможете достичь максимум эффекта. 1. Медитация улучшает и расширяет социальную жизнь … Читать далее

Больше сна или больше тренировок?

12.12.202322.03.2019 от BudoFit

Что важнее: Больше сна или больше тренировок? Исследования показывают, что многие работающие американцы находятся в противоречии по поводу того, проводить ли время тренируясь или больше спать. Исследователи из Университета Пенсильвании проанализировали данные 48 000 взрослых. Исследователи обнаружили, что для большинства людей продолжительность сна уменьшается с увеличением продолжительности упражнений. Это позволяет сделать вывод, что упражнения и … Читать далее

К чему привела мысль современное человечество?

12.12.202320.03.2019 от BudoFit

Разберемся, к чему привела мысль современное человечество? Парадокс нашего времени в истории заключается в том, что: И все это было создано мыслью! Возможно, пришло время изменить то, как мы думаем!

Как воплотить мечту в реальность? Техника двух чашек

12.12.202329.01.2019 от BudoFit

Каждый человек имеет право воплотить мечту в реальность. Проявление или воплощение чего-либо в реальность с помощью духовных мыслей и намерений может быть сделано разными способами: медитацией, ведением журнала или ритуалами. Однако это может занять время. Для более быстрого результата мы предлагаем использовать «технику двух чашек». Эта идея довольно нова, но ее использование может принести большие … Читать далее

Сёриндзи Кэмпо в Москве — Школа боевого искусства

12.12.202312.11.2018 от BudoFit

Японское боевое искусство, уникальная система самозащиты, духовного совершенствования и физического воспитание Сёриндзи Кэмпо в Москве проводит регулярные тренировки по вечерам в пяти минутах от метро Ленинский проспект и Площадь Гагарина. Добро пожаловать на тренировки, которые включают в себя: Подробно о стоимости и графике занятий Сёриндзи Кэмпо в Москве смотрите на официальном сайте Школы: shorinji-moscow.ru Занятия … Читать далее

Упражнения для открытия чакр за 5 минут

27.11.202306.11.2018 от BudoFit

Представляем упражнения для открытия чакр за 5 минут. Чакры являются энергетическими центрами в теле человека. На самом деле есть 114 таких точек, но большинство людей работают с семью основными. Когда каждая чакра открыта и функционирует нормально, легче проникать в поток жизни и получать максимум от каждого дня. Открытые чакры означают лучшую энергию, настроение и способность … Читать далее

Язык любви: 5 способов донести свои чувства

12.12.202305.11.2018 от BudoFit

5 способов донести чувства через язык любви — это система понимания того, как вы лично любите давать и получать любовь в своих отношениях. Эта концепция 5 первичных типов любящего выражения исходит из книги под названием «Пять языков любви: как выразить сердечное обязательство перед вашим супругом», написанное Гэри Чепменом в 1995 году. С тех пор появилось … Читать далее

9 упражнений КроссФит для начинающих

09.01.202431.10.2018 от BudoFit

Представленные здесь 9 упражнений КроссФит для начинающих, рекомендованных опытными инструкторами, помогут вам адаптироваться в начале пути. КроссФит — это чрезвычайно популярный подход к тому, что некоторые считают экстремальной пригодностью. Вначале КроссФит выглядит доступным, и многие из движений имитируют то, что вы делали в школе на уроках физкультуры. Но как только вы окажетесь в «коробке» (тренажерный … Читать далее

6 причин держать дома растения для души и тела

11.12.202329.10.2018 от BudoFit

Рассмотрим 6 причин держать дома растения, по которым они могут быть хорошим источником вдохновения. Растения и травы не только прекрасны, но могут иметь много физических, эмоциональных, умственных и духовных преимуществ для здоровья. Хотя это здорово, — проводить время с растительной жизнью в открытом саду или на природе, — это не всегда то, что мы можем … Читать далее

Оформление фитнес клуба: Зал чемпионов

11.12.202326.10.2018 от BudoFit

Оформление фитнес клуба: Идеальный спортзал чемпионов

Автор: Оксана Лучкина, основатель и руководитель первой специализированной студии дизайна спортивных интерьеров Luchkina Design Studio Место силы: Как выглядит зал для чемпионов? В спортивном зале все должно быть заточено на азарт и создание атмосферы, от которой зашкаливает адреналин! И при этом все должно быть продумано до мелочей: от эргономичной расстановки тренажеров до удобных шкафчиков в … Читать далее