Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание. Оригинальные статьи о правильном питании и здоровой еде. Рекомендации, обзоры, рецепты приготовления здоровых блюд.

Пища является не только источником энергии для повседневной жизнедеятельности. Правильное питание может оказаться хорошим лекарством от многих недугов.

Питаясь здорово, человек поддерживает не только физическое здоровье в норме. Здоровая и вкусная еда — это ещё и положительные эмоции. Качество потребляемой пищи тесно связано с нашей психикой. А значит, чтобы оставаться психически и физически здоровым, нужно придерживаться правильного питания.

Не забывайте выражение «Тело — это Храм души». Не бросайте мусор в Храме, чтобы держать его чистоте и здравии.

Салат из моркови с ананасом и редькой

Морковный салат с редькой и ананасом

Морковный салат с редькой и ананасом В этом салате органично «уживаются» овощи и фрукты. Его можно приготовить к завтраку или подать гостям. Морковный салат с редькой и ананасом — простой

Читать
Рисунок протеинового батончика

Протеиновые батончики — что нужно знать и рецепт приготовления в домашних условиях

Протеиновые батончики — что нужно знать и рецепт приготовления в домашних условиях Протеиновые батончики помогают восполнить баланс потерянных во время физической активности белков и углеводов, но тем не менее, продукт

Читать
Супермаркет органики — органические продукты

Органические продукты: плюсы и минусы

Органические продукты: плюсы и минусы Органическая пищевая промышленность на подъеме. Спрос на органические продукты питания согласно докладу Органической Торговой Ассоциации, сегодня выше, чем когда либо. К примеру, американцы потратили 43,3

Читать
Припаркованные велосипеды

Поход в магазин влияет на экологию

Поход в магазин влияет на экологию Если вы озабочены вопросами сохранения окружающей среды и экологии, но не знаете с чего начать, первым делом обратите внимание на регулярный поход в магазин. Начните

Читать
Чашка смузи с корицей

Смузи со вкусом булочки с корицей — полезный завтрак

Смузи со вкусом булочки с корицей — полезный завтрак Пожалуй, это один из самых вкусных смузи, который я когда либо делала. Это был эксперимент с остатками творога, из которого мне

Читать
Греческий йогурт с клубникой

Греческий йогурт — здоровое преимущество

Греческий йогурт — здоровое преимущество Многие слышали об этом диетическом продукте, которые обладает массой преимуществ. Но что такое греческий йогурт? В этой статье мы дадим максимально подробную информацию и приведём

Читать
Йогурт: 5 наихудших продуктов перед сном

5 наихудших продуктов перед сном

5 наихудших продуктов перед сном Предостережение от 5 наихудших продуктов перед сном, которые развивают бессонницу и 5 полезных альтернатив этим вредным закускам. Нет ничего зазорного в том, чтобы признаться: «Мы

Читать
Греческий йогурт со шпинатом

Рецепты красоты: греческий йогурт и шпинат

Рецепты красоты: греческий йогурт и шпинат Рецепты красоты: греческий йогурт и шпинат. Этот быстрый и простой рецепт поможет сохранить здоровую кожу и волосы. Полезный и доступный завтрак для вашего организма:

Читать
Овощи из корзины

Как нарастить мышцы без мяса: 20 советов вегетарианцам бодибилдирам

Как: нарастить мышцы без мяса: 20 советов вегетарианцам бодибилдирам Вегетарианство ежедневно увлекает всё больше людей. Сказать нет употреблению мяса — не значит сказать нет фитнесу и бодибилдингу. Когда ищешь способы

Читать