Здоровье

Здоровье

Здоровье — главная цель человека, который занимается физическими нагрузками. Читайте журнал БудоФит, чтобы оставаться здоровыми.

Как нарастить мышцы без мяса

Как нарастить мышцы без мяса: 20 советов вегетарианцам

Как нарастить мышцы без мяса: 20 советов вегетарианцам Вегетарианство ежедневно увлекает всё больше людей. Сказать нет употреблению мяса — не значит сказать нет фитнесу и бодибилдингу. Как нарастить мышцы без

Читать
Арбуз, киви, клубника

3 летние ягоды, которые повысят результаты тренировок

3 летние ягоды, которые повысят результаты тренировок Увеличиваем показатели на тренировках! Как повысить результаты в спортзале с помощью здоровой еды? Эти 3 летние ягоды помогут увеличить производительность на тренировках и

Читать
Энергетический банановый коктейль

Энергетический банановый коктейль

Энергетический банановый коктейль Энергетический банановый коктейль — это вкусно, питательно и просто. Для его приготовления вам понадобиться только пара свободных минут. Ингредиенты: 1 банан (2, если погуще) 3-4 клубники, можно

Читать
Городская пробежка Кайла Кэссиди. Движение – это жизнь!

Движение – это жизнь!

Движение – это жизнь! «Есть движение — продолжается жизнь» Люди получают удовлетворение от осознания способности в совершенстве владеть своим телом. Во время физической активности чувствуется больше здоровья, гибкости, ловкости и

Читать
Как оставаться здоровым: 3 главных источника здоровья

Как оставаться здоровым: 3 главных источника здоровья

Как оставаться здоровым Как сохранить здоровье и оставаться здоровым долго, грамотно используя три главных источника жизнедеятельности: пищу, сон, дыхание. Несложно понять, что тремя основными источниками энергии являются пища, дыхание и сон. Существует

Читать