Какие продукты содержат Омега жирные кислоты
Какие продукты содержат Омега жирные кислоты: список продуктов питания с наибольшим содержанием Омега 3-6-9, которые доступны в магазинах… Читать далее
жиры омега
Жир полезен: Разбиваем миф о вреде жира
Высокоуглеводные диеты, которые занимают свой сегмент популярности, основаны на следующем предположении: поскольку глюкоза сжигается сперва клетками, её мы и должны использовать в качестве предпочтительного топлива. Однако сегодня принято считать, что в реальности организм стремится вывести эти ядовитые для него источники энергии. Большое количество сахара и других углеводов отравляет систему. Норма потребления сахара Нормой уровня сахара … Читать далее