Поход в магазин влияет на экологию: Питайся здорово, сохраняя планету!

Поход в магазин влияет на экологию
Поделиться с друзьями:

Поход в магазин влияет на экологию

Если вы озабочены вопросами сохранения окружающей среды и экологии, но не знаете с чего начать, первым делом обратите внимание на регулярный поход в магазин. Начните с планирования питания на неделю вперёд. Это поможет сократить вредные отходы и сэкономить ваши деньги.

Инвентаризация холодильника

Во-первых, нужно провести инвентаризацию холодильника и других мест хранения продуктов. Затем создайте меню завтраков, обедов и ужинов для семьи на неделю вперёд. Таким образом прояснится список продуктов, которые действительно необходимы, и не нужно будет приобретать лишнее. Вдобавок вы можете оптимизировать посещения супермаркетов. Если пользуетесь автомобилем, то чётко спланированные действия помогут сохранить окружающую среду, в том числе из-за сокращения поездок. То есть способствовать уменьшению количества вредных выбросов в атмосферу.

Благотворный шопинг

Во-вторых, когда приходите в магазин с идеей сохранения окружающей среды, избегайте продуктов, которые подвергались длительной обработке. Продукты, содержащие большое количество пищевых добавок также не годятся.

Такой шопинг благотворно влияет на экологию планеты.  Отдавайте предпочтение органическим продуктам, которые не содержат вредных гормонов и пестицидов. Наиболее подходящие те овощи и фрукты, которые не имеют кожуры, например: ягоды, сельдерей, виноград и т.п. Из молочных и мясных продуктов выбирайте те, в производстве которых не применялись специальные гормоны.

Поход в магазин влияет на экологию

Правильные продукты

Следующий шаг на пути сохранения окружающий среды через потребление так называемых правильных продуктов, это покупка злаковых культур и макарон, которые практически не обрабатываются во время их производства. Их обычно помещают в небольшие упаковки, что тоже благотворно влияет на сокращение ненужных отходов.

Читайте описание продуктов

Путешествуя по супермаркету в поисках необходимых продуктов, внимательно читайте описание на упаковках. Ставя перед собой цели сохранения окружающей среды, старайтесь не покупать изделия, в которых содержится больше пяти ингредиентов. В особенности не стоит брать изделия с теми компонентами, которые вы даже не сможете произнести.

Всегда помните, что поход магазин влияет на состояние экологии земли и атмосферы. Будьте здоровы и покупайте правильные продукты!

Это интересно:

Рецепты спортивного питания в домашних условиях

Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *