почему йоги недостаточно

Почему йоги недостаточно?

Почему йоги недостаточно? Пришло время внести изменения в привычную йогу. Выясним, почему одной йоги недостаточно для физического развития недостаточно. Люди хотят быть стройными, используя упражнения йоги. Но так ли здоровы

Читать
Йога для похудения

Йога для похудения: 8 простых упражнений

Йога для похудения — легко и доступно Простая и доступная йога для похудения положительно влияет на состояние тела и души. Йога укрепляет здоровье организма, улучшает работу внутренних органов и приводит

Читать
Гатка — боевое искусство сикхов

Гатка — боевое искусство сикхов

Гатка — боевое искусство сикхов Само слово Гатка в переводе с гурмукхи означает — тот, чья свобода в грациозности. Гатка применялась сикхами для защиты против многочисленных врагов: афганцев, мусульман, индусов

Читать
Лицо женщины с голубыми глазами

Йога лица: тренируем лицо, а не тело!

Йога лица: тренируем лицо, а не тело! Йога лица поможет избавиться от морщин, двойных подбородков и дряблости. Ниже приведены рекомендации с описанием действий. Эти четыре простых упражнения доступны каждому в

Читать
Йога и растяжка: 4 эффективных упражнения

Йога и растяжка: 4 эффективных упражнения

Йога и растяжка: 4 эффективных упражнения для разных частей тела Хорошая растяжка даёт не только здоровые и эластичные связки. Появляется приятное самочувствие и лёгкость. Йога и растяжка — как её

Читать